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课时计划设计说明
周浦中学——魏燕君 一、指导思想
二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标，强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本课在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、安全、合作交流的学习氛围，让学生在学习动作的同时，学会发现美、创造美、展现美的能力，树立自信，培养伙伴间的信任度和默契度，学会相互欣赏，相互帮助，从而体验成功的快乐。
二、相关分析
本课是借班上课，学生是新场中学高二体操班的女生，所以对学生的情况缺乏了解，比如对操的兴趣、现有的基础、身体素质等等。根据实际情况本课安排了四个八排小组合动作的学习，这个组合可根据学生的基础与掌握情况调整教学的侧重点：比如，学生掌握的慢，重点可放在动作路线与基本姿态上；学生基础好的话可在动作与音乐的配合以及对动作的表现上多化时间。最后安排了三组力量练习，增强学生体能的同时也让她们感觉力度在健美操中的重要性。
三、教学目标
1、发展学生身体的力量、柔韧性和协调能力，提高身体的全面发展。 2、复习健美操基本步伐，学习健美操小组合，使85%的学生掌握动作。
3、培养学生自信、积极的人生态度，以及相互间合作、竞争、进取的优良品质。
四、教学主要环节
本课教学以学生发展为中心，教学中教师用示范、语言激发学生的学习热情，充分发挥教师的主导作用及学生的主体地位。运用讲解示范、循环练习等方法，使学生在反复多次的练习中掌握动作并逐渐找到表演的感觉，通过展示，使学生的学习成果得到表现和肯定，体验成功的乐趣。同时运用反馈教学法：及时客观地评价与反馈，使学生在原有基础上都有所提高。
课以复习基本步伐为开始，通过鼓励、赞扬、肯定等语言激发学生的学习兴趣，同时通过这个环节了解学生的基础，逐步引入课的主题；教师完整示范所要学习动作，激发学生的求知欲，再通过分解教学，让学生熟悉动作路线，使他们学会细心观察、认真模仿；在掌握动作的基础上逐步提出、提高要求，使学生感知美并敢于展现美，培养自信积极的人生观。最后的力量练习，不仅为了提高学生的身体素质，更为了锻炼学生吃苦耐劳的精神。
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《体育与健身》教案
年级 班级 内容 主题 高二 健美操班 人数 组班形式 日期 周次 重点 难点 弹膝 动作的协调性及连贯性 4月26日 12 执教 课次 魏燕君 1、 健美操的基本步伐（1-1） 2、 力量练习 1、发展学生身体的力量、柔韧性和协调能力，提高身体的全面发展。 学习 目标 2、复习、学健美操基本步伐， 使85%的学生掌握动作。 3、培养学生自信、积极的人生态度，以及相互间合作、竞争、进取的优良品质与创新精神。 课序 时间 运动负荷 教学内容 次时强 2’ 1、课堂常规 一 10’ 2、准备活动 复习所学基本步 2 2’ 中下 ◎集合整队，检查人数 ◎师生问好 ◎宣布课的任务，安排见习生 ◇体育委员负责整队 ◇精神饱满、注意力集中 ◇明确学习目标 给学生1至2分钟时间自己回忆动作，巡视指导 ◎提出要求并组织学生练习 ◎纠正规范动作，强调动作要领 ◎组织学生再练习，表扬、鼓励、点评 ◇自主回忆复习动作，互帮互助 ◇听口令集体练习， 掌握动作 ◇纠正规范动作，巩固提高动作质量 ◇集体再练习 ☆动作规范 集合队形： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：静快齐，精神饱满 热身队形： ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 教与学的活动 组织与队形 数 间 度 4 4’ 学习好资料 欢迎下载
24’ 二 二 / 26’ 24’ / 26’ 2、 小组展示 3、 力量练习 1、）俯卧撑（2组/3个） 2、）团身跳（2组/5个） 3、）矮子步走 1、学习小组合动作 2/3次 若干次 6’ / 10’ 6’ 8 中下 ◎边示范边讲解，让学生模仿体验动作 ◎给学生一定的时间消化、琢磨动作，教师巡视指导 ◎组织练习，口令提示动作要领 ◎共性错误的纠正，强调重难点 ◎集体再练习，语言点拨 ◇模仿体验动作 ◇自己找伴，记住动作路线与要领，体验合作学习 ◇听教师口令，集体练习 ◇纠正错误动作 ◇集体再练习 ◎给学生一定的时间引导学生把所学动作尝试小组展示、教师巡视指导 ◇在教师引导下，尝试组合展示 ◇展示动作，相互评价 ◎示范练习方法，讲解规则要求 ◇认真有序练习，相互合作 ◎加油鼓劲。 ◎点评小结。 ※学会自评，互评。 学习队形： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ★ 要求：保持队伍间隔距离，注意安全。 展示队形 ： ★ 练习队形： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ☆☆☆☆ ★ 中 ◎学生展示，适时点评 中 ☆相互鼓励，相互帮助。 放松队形： 1、放松、小结 四 4’ 2、布置作业 3、师生道别 2’ 小 ◎教师语言提示，适时示范 ◎评价、总结 ◇主动参与，师生和谐 ◇认真听讲，师生再见 同上 场地器材 体操房 录音机一台 安全保障 1、 准备活动充分 2、 教师随时提醒练习队形的间隔距离，注意安全 练习密度 强度 中 预计 全课 80% 内容主题 55% 课后 小结
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《体育与健身》教案及设计
