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儿童注意力训练方法集锦
1. 注意力训练
1.1第一关听课不走神题
训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩
训练要求:每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。 1.1.1数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字，（根据孩子的情况增加数字的长度）。例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写：68715
举例：56821 356282 543368 7654325 8642695 54123854 1.1.2听字训练
训练方法:家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
例如：有一个小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每天只在家里叽叽的叫着，和两只老鸟说着话儿，他们总是觉得很快乐，这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一
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棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，让小鸟一起吃害虫，吃的饱饱的，并为民除害。 1.2第二关 听写训练题 1.2.1 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 1.2.2 找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
举例：甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的和雨露，自由自在的成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的和雨露，自由自在的成长。
2提高注意力的训练方法 2.1 舒尔特方格
舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时
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间越短，注意力水平越高。2.2玩扑克游戏
训练目的：锻炼注意力高度集中和快速反应的能力。
训练方法：取三不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。选取一要记住的牌倒扣在桌上，由家长随意更换三牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏，随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，更换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
训练优点：能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高，每天坚持几分钟，注意力会有所提高。 2.3 图文训练
例如走迷宫，在一幅图中找出某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小，长短，在规定的时间把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来，等等。时间不可过长，一定要每天坚持练习，做对可以给红五星奖励或打分（注意强化的方法）。 2.4玩“开火车”游戏
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这种游戏要三个人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，就更好了。为了叙述方便，现在以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作站，母当作站，儿童当做站。父拍手喊：“的火车就要开”，大家一齐拍手喊：“往哪开？”，父拍手喊：“开”，于是，当做站的儿童要马上接口：“的火车就要开”，大家又一齐拍手喊：“往哪开？”，儿童拍手喊：“开”。这样火车开到谁那里，谁就得马上接得上口，“火车”开的越快越好，中间不要有停歇。
这种游戏要做到口，耳，心并用，因此能让注意力高度集中，同时又锻炼了思维快速反应能力，儿童这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 2.5玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你就会觉得更难以集中注意，比如你在做做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难，更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。举个例子，有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来，我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体，一会儿拍手跺脚，一会儿大喊大叫，还一边说“掉了、掉了！”，他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈
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走下来，我俩笑的前仰后合。例如此类的游戏对提高注意力非常有效。 2.6复述数字
就是让别人出一组数字，如5896327，你就重复它，可以从七位数开始，逐渐增加难度，每天只能升一位，增加到12位就不要在增加了。每天玩10分钟，共玩一个月，效果相当不错。 2.7学播音
广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下一句，否则你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一个月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你的注意力专注性就达到良好了，这种游戏你在合格之后也最好经常“玩玩”，以训练自己的大脑。 2.8抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上，刚抄上时，一次看的字数不得少于六个，依次增加，当你平均每次看的（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练的不错了。 3 儿童注意力训练
3.1第一阶段：儿童注意力训练 3.1.1 吉米诺骨版
3.1.2 看画有线条的图，输出共有几条线。
3.1.3 在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。
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儿童注意力训练方法集锦
