大学生的时间管理
2010软件特色2班 周游 学号：201013014084
摘要：对于现在的人们来说，时间可以称得上是最稀缺的资源。时间不够用，更是成为人们生活和工作的感受，而作为大学生，更是觉得时间不够用。但时间就是生命，它不可逆转，无法取代，只有不浪费每一个点滴时间，最大限度的发挥出它的效能，才能充分诠释生命的价值，掌握自己的人生。
常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间对于我们每个人来说都是极其宝贵的，因为它不可逆转，无法取代。
掌握时间的实质是对时间进行自我管理。这是对金钱的管理，对效率的管理，是人生成功的源泉。它关系到一个人人生成败、工作效率、生活质量以及身心健康。时间是这个世界上最宝贵，最稀缺的资源，它似乎是公平的，因为在生活中，大家同样拥有24小时的时间；然而，它也似乎是不公平的，把同样的工作交给不同的人，他们完成工作任务所花费的时间却各不相同。就像英国著名博物学家赫胥黎曾说：“时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也最偏私，给任何人的都只有24小时。”而能否有效的掌握时间，已经成为人们能否走向成功，实现人生抱负的决定性因素。
作为大学生，作为天之骄子的我们，如何正确的掌握时间，如何充分的利用时间，也就成了我们学习生涯中一个重大的问题！事实上，时间管理也像其他管理一样，是有规律可循的，当人们掌握了时间管理的基本方法，掌握了时间的法则后，就会从容的管理自己的时间。
高效率的做事
英国生物学家、进化论的奠基者达尔文曾说：“完成工作的方法是爱惜每一分钟。”是的，谁在工作中不珍惜时间，谁就注定成为失败者。时间是人人都有的资源，但是它却不是一种可再生资源，它既不能储存、替代，也无法预支、赊欠。所以，如何掌握时间、利用时间、管理时间就显得尤为重要。对个人而言，只有节约时间、合理分配时间、充分利用时间，才能有效地完成工作和学习任务。
对于每个人来说，能否合理安排好自己的工作和学习时间，其工作效率是不一样的，时间安排的合理，事半功倍；反之，则事倍功半。而在我们的学习和工作当中，我们一定要分清什么是最应该做的工作。简单的说，我们的工作一般可以分为：紧急且重要的工作、紧急但不重要的工作、不紧急但重要的工作和既不紧急也不重要的工作。而我们一定要分清自己应该做什么，不应该做什么，这样就不会把宝贵的时间浪费在不重要的事情上，从而做到轻松工作。
怎样合理的安排时间，高效率的做事呢？可以从以下几个方面着手：
一、放弃不重要的事，才能有所为有所不为：人生在世，其实属于我们自己自由支配的时间并不多，据统计，一个人一生中能自由支配的时间实在很少—不到人生的五分之一。所以，我们要学会首先处理重要的事，放弃不重要的事，不要做时间的奴隶。
二、列出工作学习清单，让自己忙而不乱：在工作和学习中为自己列出一份清单，有了这份清单，每天的工作学习任务就能一目了然，自己就能清楚的看到在这一天中自己该干什么，什么是重要的事情了。
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三、遇事不推延，专心致志：有效利用时间，是创造最大效益的关键因素。时间是最宝贵的资源，浪费时间，就是浪费生命。在学习工作中敷衍拖拉，就是对时间的浪费。如果充分的利用时间，就可以做到更多的工作。
四、做事要有效率观念，别虚耗时间：做任何事情都要考虑效率，因为时间是成就事业的一个制约因素。如果学会管理时间，做到不空耗时间，就能够在规定的时间完成工作学习任务，比别人更容易获得成功。
高效率的学习
1994年11月，在意大利首都罗马举行了“首届世界终生学习会议”，会议提出“终生学习是21世纪的生存概念”，并强调：“如果没有终生学习的意识和能力，就难以在21世纪生存。”而作为大学生，学习更是重中之重，只有不断的学习，才能不断的适应外部环境变化。所以，我们一定要高效率的学习，否则，我们必将落后于这个时代。
要高效率的学习，首先必须要找到适合自己的学习方法，而要合理的利用时间，还要做到以下几点：
1. 合理分配学习的时间；
2. 选择适合自己的学习方法； 3. 学会控制自己的行为；
4. 理性分析，正确的分配学习和休息的时间。 古人说：“活到老，学到老”。显然，学习对每个人来说都是非常重要的，不学习，就会落后于人；不学习，自己的知识就得不到提升。所以，高效率的学习对于一个大学生是很重要的。
掌控休息的时间
“不会休息的人就不会工作”。的确，那些不会休息的人，往往会把学习工作弄得一团糟。他们认为把休息的时间用在学习工作上，就能多做很多工作，就能学到更多的知识。但事实是怎样的呢？答案是事实并非如他们所想的那样。因为休息不好的人就没有充沛的精力去工作，那些擅长时间管理的人，总是张弛有度，劳逸结合，在做好工作学习的同时，也享受了休闲，享受了生活的乐趣。
但我们怎样才能高效率的休息呢？要高效率的休息，首先要正确的理解休息的含义：休息是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。
而要掌控我们的休息，我们还可以看看我们的身体在一天中都在干什么吧： 1.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 2.晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 3.凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 4.凌晨3-5点，肺的排毒。
5.凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
6.凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 7.半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
所以，根据我们自己的身体情况，我们应该制定一个休息时间表，科学的管理我们的睡眠时间，过有规律的生活。
挤出你的时间
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富兰克林层精辟的说过这样一句话：“成功和失败的分水岭可以用5个字来表达——我没有时间。”一个没有时间观念的人，就会走到时间的后面。没有时间观念的原因主要是没有意识到时间的价值，觉得时间是用不完的，认为错过了今天还有明天，不懂得规划时间。当一个人逐渐养成这种习惯后，就会产生恶性循环，就会无法掌控时间，时间观念就会愈加淡薄，而这些，无疑会影响这个人在工作上所取得的成就。
怎样挤出自己的时间呢？
首先，我们要明确目标，因为明确的目标是掌控时间的关键。明确而清晰的目标对于一个人的成功起着至关重要的作用，所以，掌控时间应该有的放矢，日常活动都要紧紧的围绕这个目标进行。
其次，我们要改变观念，正确的利用时间。一个人对时间的重要性有怎样的认识，就会用怎样的态度利用时间。如果一个人对时间的重要性的认识是科学的，他利用时间的方法也就科学、合理；反之，如果他对时间重要性的认识不正确，他对时间的利用也就不可能科学，不可能合理。
再次，我们要学会就算时间成本。时间是一种成本，一个人的行为将决定这个人能获得多少回报，因此，我们每个人都应该清楚自己的时间成本，这样就能为自己树立追求的目标，不断改善时间管理的方法。
最后，我们要做一个守时、准时的人，合理分配自己的时间。科学的分配时间，保证重要的事情准时、如期完成，提高工作效率，为自己赢得更多时间。
结束语
时间是每个人与生俱来的一笔财富。而善于掌握和运用这笔财富，则是一种对生命的经营。将你身边每一分每一秒的时间利用起来，你将会积累一大笔财富，不要让他们从你身边匆匆溜走，否则你会追悔莫及。为了我们美好的明天，请好好把握时间，争取让时间的合理有效利用。
参考文献：
1.林蓓蓓，郝秀花.118种掌控时间的有效方法.黑龙江科学技术出版社.2009.(08)
2. http://wenku.http://www.cmpx.com.cn//view/981ec4d049649b6648d7479e.html 3. http://wenku.http://www.cmpx.com.cn//view/563059bb1a37f111f1855b5b.html
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