单选
1、关于食品的概念，以下哪种说法错误（ D） A、 食品包括各种供人食用或者饮用的成品和原料 B、 食品包括按照传统既是食品又是中药材的物品 C、 食品不以治疗为目的 D、 食品以治疗为目的
2、 生产经营的食品中可以添加以下哪种物质（ A、 药品
B、 既是食品又是中药材的物质 C、 防腐剂 D、 不可食用色素
3、 膳食营养素摄入量不包括（ D） A、 平均需要量 B、 推荐摄入量 C、 适宜摄入量 D、 可耐受最低摄入量
4、 脂肪提供能量占总能量的（B）为宜 A、 10%—20% B、 20%— 30% C、 30%— 40%
B）
D、 40%— 50%
5、
以下哪组不是必需氨基酸（ D） A、
亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸 B、
蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸 C、
色氨酸、缬氨酸、组氨酸 D丙氨酸、天门冬氨酸、谷氨酸 、
6、 在温和气候条件下生活得从事轻度身体活动的成年人每天需要喝水多少毫升（A
、 500-1000 B
、 1000-1500 C
、 1500-1700 D
、
1700-1900 7、 由零食提供的能量不宜超过一天总能量的（ A）
A、 10% B
、 20% C
、 30% D
、
40% 8、 每日膳食中脂肪提供的能量比例不宜超过总能量的（ C）
A
、 10% B
、 20% C
、 30% D
、
40%
C）
9、婴幼儿配方食品不包括（ D） A、 婴儿配方食品
B、 较大婴儿和幼儿配方食品 C、 特殊医学用途婴儿配方食品 D、 成人配方食品
9、 生活中的坏习惯不包括（ B） A、 轻视早餐 B、 早睡早起 C、 吸烟酗酒 D、 暴饮暴食
10、 适宜的运动强度不应遵循的原则是（ D） A、 从小到大，循序渐进的原则 B、 先有氧运动，后力量或阻力运动 C、 运动时间逐渐延长 D、 直接开始剧烈运动
11、 老年人不适宜进行（ D） A、 适量耐力运动 B、 适量肌肉力量运动 C、 适量平衡和柔韧性运动 D、 速度性运动
12、 儿童少年运动健身表示有误的是（ C） 只供学习与交流
A、 不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习 B、 避免过多从高处往下跳的练习 C、 随意进行感兴趣的运动健身 D、 不宜过早从事力量性锻炼
13、夏季运动 1 小时出汗多少升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”， 甚至导致脱水。（ B） A、 0.5-1 B、 1-1.5 C、 1.5-2 D、 2-2.5
14、 理想体重是身高减去多少， 当个人的实测体重数值在理想体重正负
体重范围。（ C） A、 95 B、 100 C、 105 D、 110
10%范围，属于理想
15、 无论是运动员还是普通的健身运动者， 膳食中都应注意脂肪的含量， 应控制在总能量的
（B） A、 30%以上 B、 30%以下 C、 50%以上 D、 50%以下
食品营养和食品安全尔雅
