运动起来会怎样(二)
科学概念:
1、人体需要的氧气由肺吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体的各个部位,同时收集二氧化碳等废物,在排出体外。
2、运动后需要血液运输更多的氧气,心跳加速能够增大运输血液的数量。 3、适量的运动能够促动血液循环,保持健康的身体状态。 过程与方法:
1、能利用模型来研究心脏的功能,了解到模拟实验是一种重要的研究方法。 2、会利用阅读资料、看图片等方法展开自主学习。 情感态度与价值观
锻炼身体能够增强心脏的力量,有利于身体健康。 教学重点:
理解心脏的形态和功能。 教学难点: 教学准备:
压水泵,矿泉水桶,红墨水,洗耳球,秒表,PPT 教学过程: 一、谈话导入
运动之后,人体需要更多的氧气,呼吸会加快,以便于实行更多的气体交换。那么,氧气是怎样到达全身各处的呢?
1.引导学生先找出身上的一处血管,紧接着找两处、三处或更多处。 2.小结:血管遍布我们全身,有粗有细(课件展示:介绍血管)。 3.问题:血管里有什么?血液在血管是流动的还是静止的?
4.师生小结:血液要想在血管里不停流动,必须有一个强大的动力源,这个动力源——就是心脏。 二、理解心脏
1.请学生说说对心脏的理解和了解。
2.结合学生的回答,适时利用课件向学生介绍心脏的形状和大小,并让学生了解心脏的位置。 (1)理解心脏和心跳
①(出示心脏模型)了解人的心脏是什么样子的?讲解心脏的位置和大小。
提问:关于心脏,你有什么问题要提吗?
预设:心脏为什么要不停地跳动?运动后,心跳为什么会加快?为什么停止跳动后人就会死?
②要解决这些问题,我们必须先要了解心脏为什么要跳动。
【文字资料】人体需要的氧气由肺部吸入后进入血液,再由心脏通过血管输送到身体的各个部位,同时收集二氧化碳等废物,再排出体外。
【讲解】血液相当于“运输兵”,人体通过血液循环把肺吸进的氧气、小肠吸收的养料带给身体各部分,同时把身体各部分产生的二氧化碳和其他废物运走,交给肺和其他排泄器官。“运输兵”工作的动力,就来自心脏。 我们的心跳就是心脏在跳动,也就是心脏在收缩和舒张。 心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。 你知道自己一天中心脏大约跳动多少次吗? (2)测试运动前的心跳次数
①心脏跳动可有规律了,你们知道平静时自己每分钟心跳几次? ②交流:你有什么方法能测试自己的心脏一分钟跳动几次。 ③强调测试时注意事项。 保持平静的状态
在心中默数1分钟心脏跳动的次数 ④学生测平静时心跳次数并做好记录。 ⑤汇报并统计。
汇报交流:心跳就是由心脏的收缩与舒张产生的,人们常常用心脏停止跳动来表明生命的结束。的确,只要还有一口气,心脏就会跳动。一个正常人的心脏每天跳动10万次左右。
心脏在我们的胸腔里一天跳动这么多次!它在工作时究竟是怎样的呢?如果能做一个模拟实验,体验心脏的工作,那该多好啊! 学生实验
交流反馈:按下胶头滴管的帽子,你观察到了什么现象?松开后,你又看到了什么现象?这时候,胶头滴管的帽子模拟的是什么?“按下去”和“松开手”又模拟什么?红色的水呢? 演示实验
小结:心脏就像一个泵一样,借助不停的收缩和舒张来压出血液,同时又抽进血液,把血液泵到全身各处血管中。血管也跟着收缩和舒张,这就是脉搏。血液就是这样在全身不停地流动。当我们运动的时候,需要更多的能量时,心跳就会加快。
三、讨论应该怎样关爱自己的心脏
刚才我们模拟心脏的跳动,手在捏的时候有什么感觉?刚开始与后来的感觉一样吗?我们捏了一分钟,已经感觉到有些吃力了,心脏每天跳动这么多次,而且每天都在夜以继日地工作,它会疲劳吗?
1.过度疲劳可能会造成什么后果?学生交流生活中常见的心脏疾患及注意事项。 2.怎样才能保护好我们的心脏呢?交流如何更好的保护心脏? (1)劳逸结合,让心脏好好休息。
心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙时一秒钟,也就是一秒钟跳动一次,那么,心脏实际上在0.2秒就完成了跳动,剩下的0.8秒是休息的。
(2)增强运动,生命在于运动,每天运动一小时,健康生活一辈子。 总结:每个人的血液时刻都要在身体里不停地循环流动,心脏和血管是人体的两大血液循环器官,其中心脏相当于血液循环的泵,由它提供动力,血液才能循环,所以我们应该保护好我们的心脏。
板书设计:
运动起来会怎样(二)
增强心肺功能 有利健康 运动 心跳加快 提供更多能量