得团队支持 况是什么”三个问题进行完成问交流，领导者做适当记录并卷 总结 附：理想和专业知多少 我的理想： 1、小学三年级时： 2、初中
一
时： 3
、
高
中时： 4
、
大
学
二
时：
比较之后我发现我的专业： 1
、
我
的
专
业
是
怎
的 年级 一
年
年
级
样
选
择
2、我对专业的了解情况
是 3
、
我
对
专
业
的
总
体
感
觉
是 4
、
我
的
专
业
今
后
可
以
做
5、如果有重新选择的机会，我会选择什么？
上述问题给我的启发
是？
3.第三阶段 阶段名称 自我探索 组员背景分析与 组员并不深刻了解自己的潜能和兴趣，此阶段有利于帮助组员深方案设计构想 入地认识自己的能力和职业倾向 1、客观看待并接纳自身能力 阶段目标 2、了解自身职业兴趣和倾向 活动名称 活动目的 瑜伽动作放松 缓解身心疲劳 具体操作 备注 领导者带领组员放松瑜伽动作 助手播放音乐
作业反馈 加深对专业的认组员交流上次活动结束所布置 识，引起组员共感 的作业 1、引导组员更深层1、做“我还能做什么”问卷 次地探索自身能力 2、将组员分为4人一组，分享16份“我还能做 我还能做什么 2、让组员意识到每彼此所列的能力表，同时互相什么”问卷 个人都有自己的发讨论与这些能力有关的职业有光点 哪些 心理测验 认识自己的兴趣及做“霍兰德职业兴趣测试量16份量表 职业倾向 表”，助手B、C在活动结束后计算成绩 附：我还能做什
么
1、你曾经完成的工作有什么？这些工作需要哪些
2、回顾你曾受过的教育，所修的课程，你学了哪
些
技
能？ 3、你平时常常从事的活动有什么？这些活动需要
什
么
技
能？ 4、回想你在某次工作中，你所经历过的一次高峰体验（喜悦与感动等），与其他组 员分享这次经历，并列出在这次经历中显现出你的哪些能
技
能？
力？
4.第四阶段 阶段名称 现场招聘 组员背景分析与组员都是应届大学生（未经历过招聘），在充分了解自己的专业、方案设计构想 能力、职业兴趣和倾向后，为使其自信的走向“招聘现场”，该阶段让其充分展现自己的才华，赢得“招聘方”的青睐 阶段目标 1、发现自己就业具备的优劣势 2、增强就业前自信 活动名称 活动目的 具体操作 备注 瑜伽动作放松 缓解身心疲劳 领导者带领组员做3个放松瑜伽动助手A播放作 背景音乐 测验后心得 组员进行初步助手B、C把测试结果发给各位组员， 职业生涯探索 领导者引导组员发表对自己结果的看法 1、领导者将组员随机分为两组，每 组8人，各组代表一位前来应聘的心现场招聘 充分发掘并展理咨询专业的应届大学生 现自己的能2、助手A、B、C是招聘方代表，向力，坚定信心 “两位”应聘者提问相关问题 3、由助手讨论决定应聘成功者 4、全体组员交流应聘心得 5.第五阶段 阶段名称 突破自我 组员背景分析与 考虑到组员还有对未来就业一定程度担忧，尤其更多的是受方案设计构想 到社会舆论而形成的固定思维和偏见等，该阶段的设计是帮助组员克服阻碍，实现自我，并勇敢面对分离的团队 1、激励组员突破创新 阶段目标 2、引导组员回顾前面团体经验,统整团体收获 3、协助组员面对团体结束的心情 活动名称 活动目的 具体操作 备注 1、鼓励组员突破1、领导者请4名选手参加游戏，1、绳子一 障碍，勇敢实践 站在黑板前面 条 2、激发组员勇2、助手在距离黑板3米的位置拉2、大盛水 气，增强就业前起一根距离地面1米的绳子，即容器一个 穿越生死线 信心 “生死线”，并且在“生死线”的3、用来蒙下方是深1米，宽2米的“河水” 眼睛的口
3、领导者告诉选手可以以任何姿罩4个 势依次穿越“生死线”，但身体所4、放着动以部位都不能碰到线 感音乐的4、助手为选手蒙上眼睛，带上耳耳机4个 机 5、助手A5、游戏开始后领导者用夸张的语播放背景言作为背景渲染惊险气氛 音乐 6、助手悄悄撤下绳子 对自己的职业问1、对团辅的回顾，对自己的生涯 成员回顾，谈感题进行进一步的规划谈感受，以及最近的变化 受 完善与改进，使2、谈谈团辅中最大的收获，及对其更加具有可行团辅的评价，任何想法都可以 性 1、合唱歌曲“我的未来不是梦” 结束 快乐结束 2、合影留念 歌曲 十二、团体辅导评估
分别由领导者、督导和助手、组员完成以下三个评估： 1、 团体领导者个人评价量表
团体领导者个人评核量表
日期 时间 第 次聚会 组长姓名
项目 很高 5.0 1.接纳：接纳组员，无论他的态度行为如何，仍重视他是一个有价值的个体，不批评判断 2.尊重：尊重信任小组及每一位成员，包括相信他们的能力 3.同感：对小组组员的感受与经验产生同感，能正确的传达 4.真诚：很真实或很诚实、很自然的表达自己，无论在态度上还是语言行为上都坦承无伪地与组员相处互动， 5.简洁具体：不做概略性的回应，能准确的就个别组员或小组的特别感受或经验做出聚焦式的回应，言语简明清晰 6.个人分享：没有自我防卫，在适当的处境与时间，让组员知道自己即时的感受与思想 7.信心：信任自己个人的能力，因此表现的有自信和肯定自己，有安全感 8.信任：重视个别组员与小组整体，相信组员具有改变、成长与个人完善的意向 高 4.0 中等 3.0 低 2.0 很低 1.0
大学生择业焦虑团体心理辅导
