2、形体练习 第十组合动作3正向 周 2、形体练习 第十组合动作3反向 一周 2、形体练习 第十组合动作4正向 二周 2、形体练习 第十组合动作4反向 三周 2、形体练习 2、形体练习 1、学习第三套大众健美操一级的带领下能够跟1、学习第三套大众健美操一级的组用书面形式表做 合动作3正向 2、形体练习 达出来 1、学习第三套大众健美操一级的带领下能够跟1、学习第三套大众健美操一级的组用书面形式表做 合动作3反向 2、形体练习 达出来 1、学习第三套大众健美操一级的带领下能够跟1、学习第三套大众健美操一级的组用书面形式表做 合动作4正向 2、形体练习 达出来 1、学习第三套大众健美操一级的带领下能够跟1、学习第三套大众健美操一级的组用书面形式表做 合动作4反向 2、形体练习 达出来 第十练习第三套大众健美操一级的组自己独立完成练习第三套大众健美操一级的组合记住动作术语 四周 合动作 动作 动作 《国家学生体质健康标准》的测试。 记录 第十《国家学生体质健康标准》的测辅助完成 五周 试。 第十《国家学生体质健康标准》的测辅助完成 六周 试。 第十专项技术考试 七周 第十理论考试 八周 独立完成 辅助完成 《国家学生体质健康标准》的测试。 记录 专项技术考试 记录 理论考试 独立完成 （四）实训与病、残群体教学考核进度(第2、4学期)
自学达 周次 实训缺课自学内容 到标准 1健身健美操创编原则，健身健美操创编的特点，健身健美操创编第一周 的步骤 自学完成 2健美操队形设计的方法及其 重要性 1基本步法练习 第二周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作1正向 带领下能够跟做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作1正向 1健身健美操创编原则，健身健美操创编的特点，健身健美操创编的步骤 2健美操队形设计的方法及其重要 性 1基本步法练习 用书面形式表达出来 自学完成 病、残群体自学理论内容 到标准 自学达 1基本步法练习 第三周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作1反向 1基本步法练习 第四周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作2正向 1基本步法练习 第五周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作2反向 1基本步法练习 第六周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作3正向 1基本步法练习 第七周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作3反向 1基本步法练习 第八周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作4正向 1基本步法练习 第九周 2学习第三套大众健美操二级的组合动作4反向 复习第三套大众健美操二级的组独立完成 第十合动作 周 第十1介绍自编操要求及特点 辅助练习 带领下能够跟做 1基本步法练习 2学习第三套大众健美操二级的组合动作1反向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作2正向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作2反向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作3正向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作3反向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作4正向 带领下能够跟1基本步法练习 做 2学习第三套大众健美操二级的组合动作4反向 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 用书面形式表达出来 复习第三套大众健美操二级的组合学习口令 动作 1介绍自编操要求及特点 2学生分组创编-自编操 理论形式 一周 2学生分组创编-自编操 第十组合动作 二周 2学生分组创编-自编操 1复习第三套大众健美操二级的自己练习组合1复习第三套大众健美操二级的组喊口令 动作 合动作 2学生分组创编-自编操 第十考核第三套大众健美操二级的组自己练习组合考核第三套大众健美操二级的组合记录 三周 合动作 第十自编操练习 四周 第十《国家学生体质健康标准》的测辅助完成 五周 试 《国家学生体质健康标准》的测试 记录 动作 动作 喊口令 考核组合动作 自编操练习 第十《国家学生体质健康标准》的测辅助完成 六周 试 第十专项技术考试 七周 第十理论考试 八周 八、场地和器材要求
（一）运动技能教学使用器材：录音机、体操垫、 （二）身体健康教学使用器材：秒表、皮尺、记录板 九、主要参考书 高职体育与健康教材
自己完成 记录 《国家学生体质健康标准》的测试 记录 专项技术考试 记录 理论考试 自己完成
健美操选项课教学大纲
