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七年级体育教案全集

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初一年级体育与健康课课时计划

第1周1次课 理论课

一.健康的标志 1.

精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习

所产生的压力。 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

乐观开朗,态度积极勇于承担责任。 善于休息,睡眠良好。

应变能力强,能适应外界的各种变化。 抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。 体重适宜,身体匀称而挺拔 眼睛明亮,反应敏锐 头发具有光泽,头屑少。

牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现

象。

10. 肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。 二.课堂常规

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1. 不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能

上课时向任课老师请假。 2.

上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、

齐。 3.

上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅

笔、小刀等硬物。 4. 5.

上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。 遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老

师允许不得离开上课地点。 6.

上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作

业。

三.体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才

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会体会到自尊心的增强。所以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。 学体 能

同伴关系 影响自尊的因素 身体魅力 教家庭情况

自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信任程度,是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自信你才会扬长避短,走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。

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业成绩

师期待

七年级体育教案全集

初一年级体育与健康课课时计划第1周1次课理论课一.健康的标志1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2.3.4.5.6.7.8.9.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。善于休息,睡眠良好。应变能力强,能适应外界的各种变化。抗病能
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