浅谈团体心理辅导在高中生职业生涯规划教育中的重
要性
【摘 要】职业生涯伴随人的一生，良好的职业生涯教育是青少年未来职业发展的重要基石。运用团体心理辅导进行高中生职业生涯规划教育是一种可行的有效途径，团体心理辅导可以使高中生在团体情境中认识自我、合理规划、助其成才。
【关键词】团体心理辅导；高中生；职业生涯规划
在新高考政策形势下，更多人将目光聚焦在了学生的选择能力和自主学习能力上，聚焦到了人生职业生涯规划这个关键词。职业生涯伴随人的一生，良好的职业生涯教育是青少年未来职业发展的重要基石。2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出，职业生涯教育是心理健康教育的重要内容。期间团体心理辅导技术的应用也日益广泛，深入研究团体心理辅导对高中生职业探索的影响，探讨对高中生进行职业探索团体辅导的规律，探索便于操作且行之有效的高中生职业生涯辅导方式，对于促进高中生学业成长与职业探索的有机结合，促进高中生成才与
职业人生的全面发展具有重要的积极作用。 1团体辅导
1.1 团体辅导的概念
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的过程。 1.2 关于职业生涯规划团体辅导
职业生涯规划是个人根据主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，并采取必要的行动，实施职业生涯目标的过程。 职业生涯规划团体辅导是通过团体内人与人之间的交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验来认识自我，悦纳自我，明确自己的职业目标，规划自己的职业生涯，调整和改善与他人的关系，学习职业知识和技能，从而发展职业素质和能力。 职业生涯规划团体辅导通常由1-2位指导老师主持，规模因辅导目标的不同而不等，少则3～5人，多则十几人，甚至几十人。活动次数为几次到十几次不
等。它主要是通过形式多样的团体活动来实现其目标，常用的团体活动形式有：团体讨论、媒体运用、身体表达、职业角色扮演、绘画、纸笔练习、人际沟通、行为练习、娱乐活动等。通过各种团体活动方式的有机组合，使个体在团体中表现自我，产生人与人之间的互动从而促进个体的发展。职业生涯规划团体辅导的步骤一般为：确定辅导目标；形成小组；进行一系列团体活动；总结。
2团体心理辅导在高中生职业生涯规划教育中的优势
2.1团体辅导的宽松氛围能唤起高中生对职业生涯规划的主动性和积极性
团体辅导注重对每个学生的思想情感和体验的共享，在每一次的活动中，人人都能和他人分享自己的经历和看法，在轻松的氛围中能获得更多的资源共享和情感支持，由于学生自主意识的提高，从而可以调动他们职业规划的积极性和主动性。
2.2 团体辅导能够有效改善高中生的人际交往能力
在紧张的压力下，高中生常会出现不同程度的焦虑情绪，很容易出现心理问题。团体辅导活动主题突出、内容丰富，鼓励分享与交流，为学生提供了一个
浅谈团体心理辅导在高中生职业生涯规划教育中的重要性
