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中国古典舞身韵的动律元素与拉丁舞的相关性研究
作者：王鑫
来源：《戏剧之家》2018年第29期
【摘 要】中国古典舞是经过长时间的创造、加工、整理、提炼形成的独特的艺术形式，中国古典舞“身韵”作为中国古典舞教学中的一门课程，它是中国古典舞训练中不可或缺的一部分。身韵中的动作元素中包含了提、沉、冲、靠等动律元素。本文主要探讨中国古典舞身韵中的提沉、冲靠与拉丁舞中的呼吸、转换重心的相关性。 【关键词】古典舞；拉丁舞；动律元素；相关性
中图分类号：J722.4 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2018）29-0102-02
中国古典舞身韵训练中的动作元素（提、沉、冲、靠）与拉丁舞中的呼吸与重心的转换的运用有一些相关性，都是通过利用呼吸，保持中断去带动身体的部位。最终，使动作具有内在的韵律。因此，本研究对两者相关性进行初步探讨，旨在为中国古典舞与拉丁舞训练与学习提供理论的依据。
一、中国古典舞身韵中的提、沉、冲、靠动律元素的概念
中国古典舞身韵包括提、沉、冲、靠等动律元素。在这些动律元素都是以腰部为中心，通过呼吸去支配腰部的体现，也是有心意带动呼吸的体现。首先，提沉是个元素的基础，是贯穿一切动作的中心，是所有动作的起始点，是身韵的根本。
“沉”是在身韵的提沉训练中，准备动作；盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上，胸肩放松.通过有效的呼吸，气沉丹田，能够使气息下沉，通过这种方式是动作自然，让人感觉很放松，形成身体微弯状，胸微含，眼皮也随之沉气。这几个动作连续起来就能体现出“沉”的感觉。
“提”是在沉的基础上完成动作的，在实际动作中，“提”是与呼吸结合起来的。具体做法是：用胸腔的力量，去带动腰椎，气沉丹田提至胸腔，由微弯状一节一节肋骨直立。任何多余的动作都会破坏动作的整体效果。头部向上寻找直立的感觉，气息要有流动的感觉，不能够静止的憋住气息，身体随着气息运动。身韵之中提沉的训练其实就是对呼吸的训练。
在唐满城和金浩老师的《中国古典舞身韵教学法》中对“冲”有着详细的说明：“在沉的过程中用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面要保持平行线。切记上身向前倾倒，感觉腰侧肌拉长。头有两种配合方法——一种是头和肩相反的，如肩向左冲，头略向右
中国古典舞身韵的动律元素与拉丁舞的相关性研究
