高中体育优秀教案合集

的规范与辅导 1、两人一组，一人抛球，另外一人垫球一次，摸地一次，移动两步，再摸地一次，再垫球 1 、教师示范 （用一个田径的历史故事开头，世界100米冠军与200米冠军同时跑150 米谁会是冠军呢？引入弯道 弯道跑 跑的意义） 讲解动作要领 身体向内倾斜，内膝外展，2让学生体验不同弯度的感觉 3弯道跑小组接力比赛 1素质拓展 1．1讲解信任背投的练习与保护方法 1．2示范信任背投的动作 1．3鼓励同学战胜自己，结束部分 （整理活动学习了小步结束阶段 跑，素质拓展体验到团队协作精神） 勇敢地走上高台并倒下 1．4参与保护 2踏步走喊口令 2．1原地踏步走2*8拍 2．2第二个8拍喊：三、二、三、四、脚、掌、扒、地，2*8拍 2．3第五个8拍喊：提、高、重、心、加、快、速、度 1、围绕篮球场地进行弯道跑练习 2、半径越小，速度越快，身体倾斜程度与技术变化程度越大 1中圈追逐跑 2 三份线弯道跑 3 全场弯道跑（根据实际1、从篮球场地底线，沿三分线，弯道跑一圈，排到队尾 1有组织从高台背投 有八名同学分成两组，对面站立，手拉手，保护背投者。另外同学轮流进行 喊口令 10 外侧膝内扣，外侧的幅度大 情况和器材待定） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???? ???? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2跟随教师的口令做动作，? ? ? ? ? ? ? ? ? 6 小结 讲评 1 教学设计

一、 指导思想

本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。 二、 教材分析

排球项目是中学体育教材之一，深受广大女生喜爱的运动，其中垫球和传球技术学生在初中和高中阶段有过介绍和练习，所以对垫球和传球技术都有所不同程度的了解和掌握。然而在正面双手垫球和上手传球技术中，学生最难掌握的就是在垫球和传球时对传出球来的准确性及全身协调的用力。本课着重解决垫球和传球正确性及传垫球给对方的准确性，为往后的一传二传手做好充分的准备。通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方式，使大部分学生能正确合理的运用该项技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个扎实的基础。 三、 学情分析

高三女生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力，且排球是深受大部分女生喜爱的项目。对排球的基本技术也有一定的基础，有较强的表现欲和求知欲。 四、 教法分析

1. 游戏法

通过游戏带动学生的气氛，及培养球感 2. 评价教学法

充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互动，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见，培养互助合作精神。

3. 比赛法

通过比赛让学生知道自己的优点和缺点知道自己那里不足，以进一步改进自己的不足。

公开课教案

教学 内容 复习排球中的正面上手传球和正面双手垫球 认知目标：通过复习使学生进一步了解上手传球和正面双手垫球在排球中的运用及重要性。 教学 目标 技能目标：通过本课的复习，使85%以上的学生能更好的掌握排球的上手传球和正面双手垫球的要领和要点及准确性和控制能力。 体能目标：发展学生的速度、灵敏及协调性。 情感目标：培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。 重 点 难 点 课 的 部 分 时 间 教学内容 组织、教法、要求与目的 时强间 度 传球与垫球的准确性 全身的协调用力与控球能力 一、教学常规 1、 体委整队，检查人开 始 部 分 数、着装，接受体委报告 2 分钟 2、 宣布教学内容及教学目标 3、 安排见习生 队形： ☆ ********* 教师 1 ********* * 学生 ********* ********* 要求：（要求：快、静、齐） 分钟 1 分钟 小 组织： 表示学生 一、“抛球喊数”游戏 规则： 绕圈跑，先一个学生抛球喊数字同准 备 部 分 时，喊到对应数字的同学8 分钟 上来自垫或自传一下再接住球，然后再垂直地面抛球必须高过自身的身高的三米以上，同时喊数字。接着喊到对应数字的同学跑来接球 循序进行 学生面朝里 教法：讲解、示范、表扬鼓励法 要求：遵守规则，做到快、灵敏、乐、闹。 7目的：培养学生的球感及发展学生的启动速度、到8 反应及灵敏性 分钟 中 到 较高 排球 一、 自传、自垫练习 每人拿一球自垫、自传自由练习。再用双手上手传球、垫球一底（高于自身一米以上）一高（高自传自垫底球的时候学生激掌一次，自传自垫高球的时候激掌两次以上，交替进行 练习中教师巡回检查，个别纠正错误动作 练习途中叫好学生出来示范，给予表扬及进一部纠正 二、 一抛一垫练习 教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范 接着学生面对面站立，一学生抛球一学生垫球或基 本 部 分 传球，交替练习 26分练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及三、 对垫、对传及垫、传练习 教师先讲解，再叫一名同学上来配合示范。 接着学生面对面站立，相互对垫或对传练习再过度到垫、传结合练习 练习中，教师巡回检查，发现问题和错误动作及时纠正 四、 垫、传球入圈比赛 教师讲解、示范，先组队练习再组织比赛 比赛时每人垫或传五次球看那个队进球的次数最大 规则： 1.学生的战位不超过指定的线，各队可负责一名同学抛球也可轮流进行 2.进球次数由逆方向隔组织： 学生 教师 学生面朝圆心 6 至 7 分 5之6 钟 5 之 6分钟 7之8分钟 中 中 中 到较高 中 教法： 讲解、示范、预防、纠正错误动作法、 钟 指正，找自垫自传的节奏。练习中注重对手型和全身协调用力的要求。动顶肘、压腕、抬臂 目的： 培养学生的自垫自传球感和节奏，为后面的教学做好充分的铺垫 组织： 教师 学生 学生面对面站立 教法：讲解、示范、预防纠正错误动作法 要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正。练习中抛球的同学要注意自身抛球的准确性及尽量不让球旋转 目的：培养学生互助的能力及发现问题和纠正问题的能力 组织：同上 教法：讲解、示范、预防、纠正错误动作法。 要求：听从教师安排，认真练习，互相协助互相纠正 练习时注重向学生讲解来球时根据球的路径及高底采用何种方式接球以及全身的协调用力。如何能够做到更好的控制球的方向 目的：培养学生互助的能力，发现问题和纠正问题的能力。及调节和控制球的能力 组织： 学生 筐架 箩筐 教法：讲解、表扬鼓励法 要求：听从教师安排，认真做好动作，为自己队加油喝彩，通过练习和比赛能过体现出学生对球的控制能力 目的：培养学生的，竞争性，踊跃性及合作能力。同时，让学生感到通过前面的练习，在此比赛中达到了一定的效果，感到了成功的喜悦 于自身三米以上）的练习。要求： 听从教师安排，认真练习，学生互相作技术中注重学生动作的蹬地、提肩、分钟 时纠正 壁组的同学来记，相互监督看是否有同学违规 组织 一、 放松练习 一人放松，原地上肢抖动再下肢抖动 二人一组放松练习 结 束 部 分 4分钟 1.双臂互相压对方的肩，同时低头 2.两人背靠背你背 ☆ ********* 教师 ********* * 学生 ********* ********* 教法：讲解、示范 2 到 3分钟 1分钟 低 我，我被你放松拉伸肌肉 要求：认真做放松练习 教师给予示范和帮目的：使学生的上下肢肌肉得到充分的放松 助 二、集合，总结 三、收拾器材