体育与健康教课题：
1、快速跑：途中跑
2、游戏：春种秋收
单位： 巢湖二中 授课教师：胡任超
《快速跑》单元教学计划 水平四 八年级
年级 八年级 总课时 4课时 执教人 胡任超 1、认知目标：初步学会快速跑的动作方法，让学生逐步形成跑的正确姿单元 教学 目标 势。 2、技能目标：发展速度、力量、协调等素质，提高快速奔跑的能力。 3、情感目标：培养学生团结互助、克服困难的意志品质。 单元 重点：培养跑的兴趣，提高跑的能力 重难点 难点：动作协调自然 课次 教学内容 学习目标 重点与难点 重点：反应迅速，快速摆臂 难点：身体前倾，蹬摆结合 教学实施策略与步骤 1.导入新课 2.教师讲解示范 3.学生尝试练习，教师结合学生练习情况给予指导 4.划片分组，互相纠错练习 5.学生展示、自评、互评相结合 1 1.学会快速起动、逐渐加速，屈肘前快速跑： 后摆臂奔跑的方法。 起跑、加2.正确做出起跑及起跑后加速跑的动作方法，发展速跑 快速奔跑能力。 3.和同伴友好相处，乐于接受别人1.理解途中跑的动作要求，了解蹬快速跑： 2 摆动作在快速跑中的意义。 2.通过学习,进一重点：上体保持正直或稍前倾，蹬摆结合 难点：跑得快且动作放松 1.出示展板，并结合挂图讲解示范 2.原地摆臂、高抬腿、后蹬跑练习 3.教师巡视指导学生途中跑练习 4.组织学生进行2人一组追逐跑练习 途中跑 1.体验终点冲刺的方法，提高后蹬动作。 2.做出正确有力快速跑： 3 重点：快速冲过终点线 难点：适时撞线，保持平衡 1.观看挂图 2.教师讲解示范 3.站立式起跑5m冲刺练习 4.放松跑20m接撞线练习 5.学生展示：学生自评、互评，教师点评 的冲刺动作，发展冲刺跑 快速奔跑能力。 3.逐步具有全力以赴、勇往直前的良好体育品质。 1.知道50m全程跑四个阶段的相对划分。 2.各段落一气呵重点：各段落紧密衔接，连贯自然 难点：动作协调，轻松快速 1.配合讲解观看50m全程跑各段落挂图 2.站立式起跑接加速跑10-15m 3.鱼贯出发，放松快速的跑30-40m 4.放松跑逐渐加大到最快速冲过终点线30m 5.分组练习，相互纠错 6.50m全程跑 4 快速跑： 50m全程跑 成，轻松快速地完成50m跑。 3.体验快速跑的乐趣，体现积极进取的精神。 途中跑教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，遵循教师为主导学生为主体的教学理念，在途中跑教学中，我采用循序渐进、层层深入的方法培养学生自主、合作、探究的学习能力，让学生体验成功感，促进学生身心发展。
二、教材分析
途中跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。本单元，通过各种方式的跑与游戏，使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能。培养学生跑的正确姿势和奔跑能力，本节课是快速跑的第二次课，主要是学习快速跑的途中跑技术。
三、学情分析
八年级学生身体形态和机能正处于发展期，他们思维活跃，精力旺盛，并具有一定的合作探究能力，通过低年级的学习，他们对跑的动作有了初步了解。因此在教学中要遵循循序渐进的原则，展开课堂教学，同时要加强安全意识。
四、教学目标
1、认知目标：理解途中跑的动作要求，了解蹬摆动作在快速跑中的意义。
2、技能目标：通过学习,进一步掌握跑的技术要领,发展学生速度、灵敏、力量等素质。
3、情感目标：培养学生克服困难、团结合作，敢于挑战自我的良好品质。
五、教学重点和难点
重点：上体保持正直或稍前倾，蹬摆结合。 难点：跑得快且动作放松。 六、教法与学法 （一）教法：
1、语言情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、纠正错误法：在练习中对学生出现的问题及时地进行纠正。 5、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验
快速跑：途中跑教案
