初中体育教案大全
教 材 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。 1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 学 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 目 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 标 5、投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过教学内容 教 师 活 动 程 时 学 生 活 动 间 练习 次数 开 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 一、1、学生将器材拿至场地。 始 准 2、体育委员整队，检查汇报人数。 5 队行：二列横队 分 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 备 二、队列二、队列队行：教师口令指挥，原地三 练习 部 面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 三、准备 分 活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 基 本 部 分 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 10 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； 4 ② 原地双手向上∫ 抛沙袋； ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 教学过教学内容 教 师 活 动 时 学 生 活 动 练习 程 间 次数 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认15 真开展游戏。队行： 分 A组 B组 5 次 基 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 本 二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球 练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝部 外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈 紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一分 个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 分 4、学生用脚内侧踢球的方法，将次 10 力量适宜；每组6~8人。 8 3、每人击球一次，要求接地滚球，∫ 球动作。两人一组，轮换练习。 6 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢二、1、按教师要求认真开展练习。 5、让学生在练习中找到答案。 C组 D组 一整理运一、教师领做放松操，领操位置好，动结 动 束 二、小结 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，部 鼓励后进。 分 三、收拾器材，师生再见。 分 作正确，姿势优美。 5 一、1、学生四列横队跟随教师做 放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 班级 实 日期 施 1 2 3 4 预计 练习 平均 负荷 密度 45%心率 150次/分 足球场1面； 情 况 记 载 器 目标靶4个； 材 小红旗12面。 场 足球60只； 地 自制沙袋60个；
教 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。 材 1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力学 量以及全身协调性； 目 3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 4、投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学过教学内容 教 师 活 动 程 时 学 生 活 动 间 练习 次数 开 一、常规 一、1、教师提前到场，准备好场地器5 材。 分 2、接受体育委员报告，向学生问好。 一、1、学生将器材拿至场地。 始 2、体育委员整队，检查汇报人数。 队行：二列横队 准 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 备 二、队列二、队列队行：教师口令指挥，原地三 练习 部 面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 三、准备 分 活动 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、投掷 一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的基 本 部 分 练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 难点：身体各部位的协调。 10 分 2、教师巡回指导，个别纠错。 3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动4 作。 ∫ 3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。
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