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[下乡刮痧后的心得体会]
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
刮痧，有的人会感觉疼，但第一次是正常的，刮痧主要刮的是体内的毒素排除湿寒，红红的都是我们经络里的离经之血，。做完刮痧后非常的舒服。因为身体的垃圾毒素通过刮痧排出来。特别放松，。不然一直残存在我们的经络里通过新陈代谢不能代谢出去很容易引起亚健康。刮痧培训心得体会200字左右
一、前言
刮痧以中医理论为基础，以脏腑经络学说为指导，取针炎、按摩、放血、拔罐等非药之所长。是一种物理的、非药物的自然疗法。二、刮痧方法
刮痧是用刮痧器具礁刮痧油刮拭患者一些部位的皮肤，使皮肤出现红、紫、黑疮或黑斑，以达到疏通经络、活血化瘀、排毒、开醒神、治疗或预防疾病的一种自然疗法。三、刮痧疗法的作用：1.镇痛；2.拟制或兴奋神经；3.调气活血；4.增强免疫能力；5.养颜美容。四、刮痧器具：
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1.刮痧板是刮痧的主要工具：但它的种类繁多，形状不一样。其中以水牛角制品为佳。但无论何种刮板边缘必须光滑、圆纯，以保护皮肤，加强效果，减轻患者痛感为原则。
2.刮痧介质：为了减少刮痧阻力，避免皮肤损伤，增强刮痧疗效。操作前应在刮痧部位涂上介质。常用的刮痧介质有水、植物油、刮痧油。五、刮痧疗法的种类：
1.刮痧法；
2.拍痧法；
3.直接刮或间接刮；
4.夹痧（土法）
5.有关词语解释：
泻刮……刮痧的力大，速度快；
平补平泻……刮痧的力大，速度慢；
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补刮……刮痧的力小，速度慢。六、刮痧的手法：
1.取刮痧板以45o的斜度，平面朝下刮拭。
2.点、面、线相结合，以疏通调整经络为主，重点穴位加强为辅。
3.刮拭经络时，应有一定长度，在穴位处重点用力。
4.用力适中，在同一经络出痧后，再刮其他部位。七、痧情分类：
1.粉红色：病情短，病情轻。
2.紫黑色：病情长，病较重。
3.青紫色：慢性病，病情严重。八、刮痧原则：以上向下，先轻后重，以免产生抵触情绪，前后对刮：如：背——腹。九、刮痧注意事项：
1.高血压发作和突然昏迷者不能刮。
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