小班十月份育儿知识
十月份的到来，气候一天天变得干燥起来。以下是我精心整理的的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
：预防宝宝咳嗽不止
喝点秋梨膏
秋梨膏是以白梨为主要原料，配其他止咳、生津、润肺药物，如甘草、枇杷、葛根、萝卜、藕、姜汁、川贝、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。对肺燥、大便秘燥等症有较好治疗作用。当孩子频频咳嗽时，家长可将1勺秋梨膏调入白开水中，给孩子喝。
吃润肺食物
梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
少吃海鲜
在这个季节，最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥
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味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。
当孩子咳嗽时，家长们不妨采取以下方法来缓解不适。
喝温热的饮品
温热的饮品可以让宝宝们的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可给宝宝喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
另外，秋天要给孩子喝够水，水是人体内的润滑剂。只有喝足水，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，避免咳嗽。此外，止咳药不要乱吃，一定要在医生指导下服用。
：宝宝总是睡不好
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对于一些家庭来说，宝宝夜里总是睡不好觉是件很头疼的问题。尤其是新生儿，会容易产生日夜颠倒的现象，或者总是处于浅睡眠，稍有点动静就马上醒来。这对于孩子来说不利于健康成长，对于大人来说也是分外难熬。那么，有什么方法可以使小宝宝拥有优质睡眠呢?
宝宝睡不好的原因
一、宝宝夜里口渴想喝水，会容易醒来并且哭闹。
二、 宝宝半夜饿醒。这是由于有的孩子习惯夜里吃奶，或者睡前没有完全吃饱，导致半夜哭闹。
三、 宝宝夜里尿湿裤子或者被褥感到不适，会通过哭闹的方法告知大人。
四、有的宝宝会产生闹觉的习惯，每次哭闹之后才能踏实睡着。
五、 宝宝身体出现不适会容易哭闹。有的时候可能会整晚都睡不安稳，并会隔一段时间哭闹一次。这个时候家长应该判断孩子是何种不适，如有必要需立即去医院就诊。
让宝宝踏实睡觉的方法
一、 睡前一定要让宝宝吃饱喝足，最后一餐可以尽量晚一些。
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