从内部攻破的；团体在合作中有些什么问题，怎样改进；活动对你的生活有哪些启发等问题。
21、同舟共济
目的：集思广益，团体合作，创新思维，努力尝试，靠团体力量克服困难，达成目的。 时间：约 50 分钟 准备：每组一张大报纸（或其他替代物） ，可视为大海中的一条船，每组 8 人。 操作：练习开始时，指导者要求将图纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要团体成员 8 人同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后让成员们想方设法，使全体成员同时登上船，行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。常常会出现成员同心协力，集思广益，人拉人，人背人，叠罗汉等各种方法，体现团体的合作。当成功地完成任务后，领导者可以要求将面积减半，继续实验。完成后可以继续将面积再减半，继续实验。完成后可以继续将面积再减半，随着难度啬，成员的努力也会越来越加强，团队的凝聚力空前提高。练习的过程中成员会忽略性别、年龄等因素，全组一条心，练习的结果常常出乎成员们的想象，成员创造性地发挥全组智慧，也让成员充分体会团结合作的力量。
22、无家可归
目的：让成员体会到和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力 时间：约 20 分钟 准备：宽敞的场地 操作：开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉，然后，领导者说“变，4 个人一组” ，成员必须按
照要求重新组成四人组，形成新的家，此刻，请那些没胡找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落、担 。。。心。。。”也可以请团体内的成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、 。。。”领导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融安全、踏实。。。。入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。
23、解开千千结
目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性 时间：约 30 分钟 准备：宽敞的空间。每组 8 人，可增加到十几人 操作：指导者让每组成员手拉手成为一个圈，1，看清楚自己的左手和右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，回复到起始状况。练习需要成员有耐心、互相配合，齐心协力，当排队困难、解决问题时，请成员分享活动的感受。成员常常会主动谈出对团体互助等感受，体会和确认团体合作的重要。
24、建高塔
目的；通过团体工作，了解合作的过程与重要性，学习互相配合上，学习用非语言的方式表达，增进团体信任和生产力。 时间：约 65 分钟（作业 40 分钟，分享 15 分钟，评比 10 分钟） 准备：每组 8 人，观察员 1 人，40 张画报纸，胶带两人卷，剪刀一把，胶水一瓶
操作：指导员先说明活动规则：全程不许说话，只能用非语言表达。搭塔时间只有 40分钟，到时间必须停下。 结束后将评比出哪组的塔最坚固、 哪组的塔最高、 哪组的塔最美丽、哪组的塔最富创意。 观察员必须记录作业过程中， 团体内发生的状况， 如主意是怎样产生的；有分歧是怎样解决的；谁是的关键人物；每个成员在团体过程中的表现与贡献；有无违反规定（不许说话），等等，经过 40 分钟，叫停，让各组成员自由走动去观摩其他小组的塔，然后回到自己的塔前，每组推荐一人代表小组向全体推介自己组的塔，说明塔名叫什么，为什么；塔的特色是什么；搭塔过程的感受是什。全部分享后，邀请每组观察员将自己记录到的组内发生的现象说了出来，引发小组成员的思考，最后，指导者总结，强调团体成功需要合作，合作需要投入，合作需要找准自己的位置，合作需要扬长避短，合作需要创意，以协助成员整理活动所得。
25、组歌大比武
目的：了解他人，增进合作，培养团队意识和归属感 时间：约 40 分钟 准备：每组 8－10 人，1 枝彩色笔，1 张大白纸 操作：指导者要求成员充分谈谈小组的特征，然后有针对性地给小组命名，如“七仙女 、组”“魅力四射组” “铿锵八人组”等，然后寻找大家熟悉的歌曲，保留曲子，自己填词，必须唱出各组的特色，然后排练。准备完毕，各组演出比赛，可以事先设立奖项并准备奖品。通过团体内充分互动，达到增强团体凝聚力的作用。如“玫瑰组合”小组用《下定决心》的歌曲为组歌旋律，填词“你我大家，来自各地，朝夕相处，心心相印；
助人自助，送上温馨，他人舒心，我也开心；下定决心，学好咨询，我用我心，去帮助别人。”
26、图画接力赛
目的：培养成员合作的态度，训练思考、讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团队的合作精神 时间：约 60 分钟 准备：每组 8 人，1 张 0 号图画纸，一套油画棒或水彩笔，奖品 操作：指导者介绍活动规则，根据所规定的题材， （如走进考场，我们的学校，未来的学习，成功的日子等），各组成员在限定的时间内，通过充分讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成。要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结果，成员如果各执已见，不能充分讨论协商，会由于意见不集中而耽误了时间，无法顺利完成任务，如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意、有特色，而且所花时间少。成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。成员之间可以提供意见， 便不可代画，每人限画 5 分钟，时间到就换人接着画，直到最后一位成员画完，张贴各组的作品，邀请每组派代表对图画进行解说。根据各组合作的程度，图画的新颖、解说的水平等进行评比，宣布评奖结果。
27、相亲相爱一家人
目的：温暖团体的气氛，增加团体的信任和凝聚力，体验成员之间亲密的感情 时间：约 10－20 分钟（一般在团体聚会结束时用） 准备：录像机，磁带，动作图片 操作：全组围圈，组长说明团体中成员就像一家人，需要彼此支持、关怀与帮助，每个人的行为会对营造
和谐的气氛产生作用，良好的气氛又会促进成员的自我开放和信任。然后，教授并讲解歌词的涵义和手语操的动作，让成员跟着模仿。然后，跟着音乐，边唱边做边体会，所有的人都在动作，团体气氛热烈亲密，增强了团体成员的信任和亲密感。 四促进成员自我探索的练习使用目标：1 协助团体成员更清楚地认识自己及未来发展的可能性2 协助成员发掘自身内在的潜能，并充分发挥潜能3 通过成员之间的互动和分享，强化自我表达的能力4 提升成员自我觉察和觉察他人需要的能力5 强调成员彼此之间反馈和反应 1、20 个我是谁 目的：认识并接纳自我，认识并接纳独特的他人。 时间：约 50 分钟 准备：1 张白纸，1 枝笔 操作：指导者可以先找出一个成员示范，连续让他回答“我是谁”。当他说出一些众所周知的特征时，如“我是男人”，指导者告诉大家，这种回答不反映个人特征，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。然后指导者让大家开始边思考边回答“我是谁”这个问题，至少写出 20 个。当指导者看到最后一位放下笔时，请团体成员在小组（5－6 人）内交流。任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后指导者请每个小组代表发言，交流练习的感受。 2、我了解自己吗目的：自我探索，自我了解时间：80 分钟准备：8 人小组，每人准备纸和笔。操作：发下练习纸如下，要求成员认真思考后填写，然后组内分享交流 自我探索：
团队凝聚力培训游戏大全(27个)
