高 中 羽 毛 球 体 育 课 教 案
学院：体育学院 班级：1205班 主讲人：刘培煌
学 习 目 标 1、认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。 2、技能目标：初步掌握握拍、正手发高远球的技术动作。 3、情感目标：提高学生学习羽毛球的兴趣以及积极参与意识。 场地1、羽毛球场 器材 2、羽毛球拍、球若干 重难点 教师指导 1、师生问好，宣布本次课的任务及要求 2、安排见习生 要求：眼神、语言亲切富有号召力 正确的正手发高远球技术要领 组织与要求 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 开始部分的队型注：×为学生 ⊙为老师 ×××××××××××××1、介绍羽毛球场地 学习2、正。反手握拍 内容 3、正手发高远球的徒手动作 课时 过程 时间 45分钟 内容 开始部分 3分钟 学生活动 1、体育委员集合整理清点人数 2、学生认真听讲，勇于提出疑问 热身运动 1、说明热身运动的重要性 2、学会进行热身运动 73、带动别人进行知道进分热身运动，钟 行热身运动的方法 1、准备运动的作用，进行方法 2、准备运动过程中应注意的细节。 3、热身运动的一般规律 4、如何科学地进行热身运动 5、示范热身运动 热身动作：见附件二 1、组织和讲解规则 2、观察学生，预防学生出现扭伤等事故 1、学生注意力集中，听老师分解每个动作并跟着做模仿练习。 ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ⊙ 热身运动的队型 ××××××××××××× 游戏 10分钟 羽毛球接力赛 规则：见附件一 1、在老师的组织下安全进行游戏 过程 时间 内容 1、简单介绍羽毛球的场地 2、正手、反手握拍 3、介绍羽毛球场地 4、正手发高远球的徒手动作 教师指导 1、教师讲解技术动作和示范正确技术动作 2、提示学生练习方法和方式 3、教师在学生练习中巡回指导、查看，即使纠正学生错误的技术动作 4、使用正确动作示范和错误动作示范，并及时纠正错误动作 正规的场地： 见附件三 正确技术动作： 见附件四 学生活动 组织与要求 20分钟 1、学生注意力集 中，听老师分解每 ××××××× 个动作并跟着做 ××××× ××××× ××××× ××××× 模仿练习 2、根据教师发令××××× ⊙ ×××× 练习，体会动作， 做无球徒手动作 技术动作教学和示练习。 范动作时的队型 3、分组练习，同 学之间观察自己 的动作与他人动 作之间的差距，不 解之处向老师提 问 身 心 放 松 51、放松 分2、小结 钟 3、收还器材 1、整队集合 2、拉筋放松 3、总结课堂上的优缺点 4、师生再见，下课 1、跟着口令进行拉筋放松 2、认真听老师小结 3、学生积极发言 ××××××××××××× ⊙ ××××××××××××× ×××××××××××××××××××××××××× 放松和总结的队形 规则：附件一 游戏名称：羽毛球接力赛
游戏方法：将学生分为四个纵队，各排头同学站在A线上，游戏开始后，各排头同学沿直线前进，到B线拿到羽毛球返回，与第二个同学击掌，第二位同学沿第一位同学的路线前行，依次进行，直至最后一个同学完成任务，先完成的队为胜。 游戏规则： 1、不得抢跑 2、球不能掉
热身动作：附件二 一、常规的热身运动
1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩关节运动 4、髋关节运动 5、膝关节运动 5、弓步压腿 6、测压腿 7、手脚踝关节运动 （每个环节四个八拍） 二、羽毛球专业热身运动
1、肩关节的拉筋：一只手的肘部向上抬起，手掌往身后，另一只手抓住肘部往身体内侧拉扯（一只手两个节拍，共计四个八拍）。
2、肘关节的旋转：以肘关节为轴，手掌围绕肘关节进行旋转（四个八拍）。 3、体前屈：膝关节保持伸直，身体往前屈（四个八拍）。 正规的场地：附件三
1、介绍羽毛球场地
羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米。靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
正确技术动作：附件四 1、握拍
正手握拍：虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，拇 指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄。要留一定的空隙。
反手握拍：在正手握拍法基础上，拇、食指将拍柄稍向外转，拇指自然放在拍柄内侧的宽面上。
2、正手发高远球：左脚在前右脚在后，身体侧对球网，慢慢将重心移向左脚，并利用重心移动的力量击球（转身），张手放球，在腰部稍低处击球，要有随拍动作，整个动作连贯。
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高中羽毛球教案
