己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。 处理关系
增强自我吸引力，让大家肯定你 大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。 原则
但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则， (一)要以诚待人,不要过于世故 (二)要言而有信,不要轻易作出许诺 (三)保持适度距离,不要过于亲近。 (四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。 (五)要平等待人,不要盛气凌人。 (六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。 (七)要善始善终,不要见异思迁。 (八)要不滔不骄,不要见风使舵 (九)要宽以待人,不要苛求于人。 我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。 锻炼胆识
积极参与社团活动，拓展能力 在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼
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胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。 业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。 我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。 到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。 目标
1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： 和师哥师姐们进行交流，询问就业情况； 参加学校活动，增加交流技巧； 学习计算机知识，辅助自己的学习。 2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有： 通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 英语口语能力增强，计算机应用能力增强。 3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有： 撰写专业学术文章，提出自己
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的见解； 参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ； 学习写简历、求职信； 了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。 4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有： 对前三年的准备做一个总结。 然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。 积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、 进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。 【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】 相关分析
人生各个时期的特点： 尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流 积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安 创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干 发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废 成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 总结、顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业 退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁、不能正确认识自我
容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。主要表现是
（一）有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼；
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（二）有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理；有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。 二、不能正确认识社会
容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。由于不能正确认识社会
（一）有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰；
（二）有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。
三、缺乏积极的职业生涯规划意识
容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。据调查，有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的，平时无计划，临时抱佛脚，有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。 引 言
“健康所系，性命相托。当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓： 我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位
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哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。仙桃学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯！
我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。当朝霞生起的时候，我会放飞我新一天的希望，晚霞落下的时候，我会收获一天的幸福和快乐．因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，直至成功。 第一部分：自我评估
1． 自己的优势：拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。
2． 自己的弱点：口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。 3． 兴趣爱好：踢足球，羽毛球，学医等等。
4．生活中成功经验的盘点：在与人交往的同时让我学到了很多为人处世的道理，在帮助他人的时候不仅给他带来了方便而且也给自己带来了快乐。 5． 生活中失败的教训：在一次辩论赛的时候由于自己太紧张，导致失去了一次锻炼的机会。
6．决自我盘点解中的劣势和缺点：充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
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大学生职业生涯规划书注意事项及范文共23页
