以篮球训练为例，浅谈中职体育教育教学工作的方法与技巧
摘要：中等职业教育的体育教学长期以来一直没有得到足够的重视，这导致一些体育教育教学工作者在教学方法上保守陈旧，教学效果长期得不到提高，学生的身体素质与体能体力都很难通过体育教育得到有效的培育与发展。针对这一问题，本文拟以中职体育教育工作中的篮球教学为切入点，就在篮球教学工作上存在的不足展开分析，并结合实务探讨了篮球训练方面的一些科学的教学方法与训练技巧。
关键词：中职教育 体育教学 篮球训练
篮球训练是中等职业教育体育教学工作中十分具有代表性的一项教学工作。本文拟从微观方面就当前中职体育教育的篮球训练教学上存在的不足展开分析，探讨篮球训练教学工工作开展上需要注意的原则与问题，并提出了改进与调整中职体育教育篮球训练方法模式的一些建议。以下本文就从具体角度对该课题展开详细论述：
一、结合篮球运动竞技性来讲解基础动作的学习要领
很多中等职业学校的学生对于篮球知识的学习往往存在一些认识方面的误区，认为只要通过死记硬背记住教师传授的篮球知识就够了。而对于篮球运动一些基础动作的要领与作用一知半解，在训练上只懂得亦步亦趋地进行模仿，而不懂得基础动作地灵活应用。导致此类现象出现的原因，很大程度上跟学生并不认为学习篮球跟要参与篮球竞技，上场打篮球有关。很多学生都把篮球学习认为是副科，能做到应付体育考试就足够了，而没有认为自己学习篮球的根本目的是掌握篮球运动能力，具备上场参加比赛进行篮球竞技的水平。因而在一些基础动作学习上只会模仿招式，而不懂得思考动作的要领与作用。针对这一问题，教师应结合篮球竞技中一些基础动作使用的作用与意义进行讲解。例如在跳投的讲解上，动作的目的在于突破防守而进行传球或远程投篮，因而其要领需要讲究瞬时性和爆发性，不能提前摆出姿势让对方发现下一步动作的目的。这就需要在跳投上，篮球运动员应具备较好的下肢力量与上臂对投球准确性的控制能力，两项能力都需要进行有意识地培养训练，才是跳投这一基础动作训练需要注意的核心问题。这样通过对篮球基础动作在赛场应用方面的深入讲解，让学生接触到比赛情境来理解、认知一些基础动作的作用意义，才能让其更好地领悟动作训练时需要注意的原则和问题，从而让其在基础动作学习上把握住正确的方向。 二、结合模拟竞技活动进行分组篮球训练
对于很多中职学校的学生来说，其进入学校进行学习的目的往往带有更多的职业性或功利性，因而对于身体素质方面的体育学习会表现出学习动力差，学习兴趣不足等问题。篮球教学要应对学生在学习上的这种消极心态，就应当避免枯燥的模式化训练，而将竞技性引入到篮球训练活动中，让学生通过组成篮球队进行模拟比赛来展开训练，这样可以充分刺激学生对参与篮球运动的欲望与动力，也能让学生通过分组模拟比赛进行篮球训练实际参与篮球运动，让很多学生通过实践了解和应用篮球方面的基本动作，熟悉篮球比赛规则与专业知识。这样通过将篮球训练跟篮球模拟比赛相结合的体育教学训练模式的创新应用，对培养中职学生的身体素质、篮球运动能力都具有十分积极的作用与意义。 三、将篮球训练跟体能训练相结合，构建以健身为主导的训练模式
以往的篮球教育通常会把体能训练放在基础部分提前开展。而让学生具备了一定体能后再进行基础动作训练与竞技性质的训练，其实对于非专业的篮球训练
而言，完全遵循这一模式的必要性并不存在。而在让学生接触竞技性比赛之前先期进行大量的体能训练，一方面学生会对学习篮球产生枯燥乏味的印象，同时也会打击学生对于篮球运动的兴趣与积极性。而要有效提高学生的篮球运动水平，体能训练又是必不可少的，那么怎样才能有效解决训练与学习兴趣方面的这一矛盾呢？本文认为调整体能训练的顺序是一个不错的办法，先让学生掌握基础动作与篮球知识，然后再通过竞技性训练活动的参与让学生喜欢上篮球，对篮球运动发生兴趣，继而学生在运动中的体能不足问题就会因运动参与活动而逐渐体现出来，让学生越来越认识到要打好篮球，一个优秀的体能素质是必不可少的。这样学生才能有积极进行体能训练，通过健身强体来提高自己参与篮球运动的能力，这会使得原本被动的体能训练变成学生主动积极地参与进行，并培养学生形成通过体能训练进行身体素质提升的良好习惯。这对于学生的德智体综合、全面地发展具有十分显著的推动作用。
中职体育的篮球教学是培养和训练学生体能、体力的一项具有代表性的教育项目。如果教师在篮球训练体育教学的工作方法与原则上进行深入地研究与分析，可以有效地发现篮球训练上地一些不足与弊端，这样通过积极地调整与革新教育模式才能有效提高篮球教学的效果，培养和发展学生的体能体力与身体素质。因而对于中职体育教育的理论发展而言，教师的教育方法的研究能力与创新能力是必不可少的。教师只有通过不断分析现有教学模式中存在的不足，积极进行创新改革，才能把中职体育教育的水平不断推向新的高度。 参考文献
[1]龙丽敏 中职体育篮球训练的有效方法分析[J].文体用品与科技，2014年16期，期刊。
[2]陈强 浅谈中职体育篮球训练的有效策略[J].散文百家，2018年02期，期刊。 [3]刘荣娜 基于成功体验的中职篮球公共课教学策略探究[J].当代体育科技，2015年33期，期刊。
以篮球训练为例,浅谈中职体育教育教学工作的方法与技巧
