准 一、师生问检查场地与学备 好 及时、安静地排31 小 组织队形： 生人数，提示学队，精神饱满地与教师问好 0 1 小 秒 1 小50到 到2中 组织队形： 组织队形： 部 二、宣布课生收放随身携分 得内容与要带得物品，安排认真、仔细地听7 求 好见习生得活教师讲述，了解课得内容及要求，做好上课得准备 分 三、热身运动； 钟 动： 教师讲述本课秒 次 6分50秒 基 1．双手依次得教学内容及叉腰、搭肩、教学要求，鼓励1.队形整齐、精击掌得原地学生积极进取，神饱满地随教师踏步练习； 较好地掌握所2．绕垫碎步学技术； 移动报数 1.教师带领学踏步，做到动作自然、协调； 2.练习时动作迅速、灵活，并能准确地报出数字之和； 3.积极主动地参与到游戏中，抛圈以示庆祝； 1.认真观察并听取教师得讲解与示范，了解并体3．小游戏：生进行手眼配《石头、剪合得原地踏步子、布》 练习； 四、有趣得2.指挥学生完胶圈： 成绕垫碎步移抛接、抛投动报数； 胶圈 与学生共同进行调节 3.师生共同完成游戏《石头、验练习多种方式剪子、布》 1.教师巧妙引入抛接胶圈动作，引导学生进行多种方式得抛接胶圈体验练习； 得抛接动动； 过程时间 过 程 内 教 师 活 动 容 学 生 活 动 运动负荷 组织队形及 时次强创意更改栏 间 数 度 本 五、游戏： 2.带领学生依部 《脚夹圈次练习单手提1.学生在教师得指引下进行手提18每小组织队形： 项到组织队形： 中组织队形： 分 接力》 30 拉接圈、换手提拉接圈、换手提拉到3七、教师总拉接圈、单手及接圈、单手及双手2结、师生再双手交换上抛交换上抛胶圈等1到到 5大 分 见 钟 结 束 部 分 5 分 钟 胶圈等动作（启动作得练习，体验分次 中发学生如何抛直：抖腕）； 3.引导学生进出手时得抖腕方法； 3在教师得引导钟 86到到大 小 到182行抛准练习（强下进行胶圈得抛调甩小臂、抖手准练习，体验甩小分次 腕动作得幅度与时机）； 4.引导学生进臂、抖手腕得方法； 4在教师引导下钟 1 2分钟 行抛高练习（强进行具有一定高调腰腹和下肢度得抛高练习，体力量得运用）； 验腰腹和下肢协5.讲解示范平抛得握法及抛平得动作方法调用力得方法； 5在教师得引导下进行平抛练习，（强调甩小臂、体验平抛时得甩抖手腕方法）； 小臂、抖手腕方6.示范并组织法； 学生进行抛准、6.在教师引导和抛远练习 7. 评定、总结组织下练习，体验平抛得抛准与抛抛投练习活动，远动作方法； 表扬先进，鼓励7.认真听取教师后进 1.教师讲解并示范游戏方法及要求； 得点评； 1.认真、仔细地听取教师得讲解与示范，了解游戏方2.四人一组，尝法与规则； 试练习；3.四路2.在教师得引导纵队进行夹圈接力游戏； 下，四人一组、纵队进行游戏活动； 4.总结、评定本3.做到遵守游戏次游戏活动 1.组织学生坐规则； 认真听取教师得在垫子上，教师总结与评定，及时总结、并评定本反思自己得学习课练习情况，布情况 置课外作业 安全知识技能教育：投掷练习时，75%-85% 要严格听从指115-135次/分钟 志垫41块 练习密度预计 平均心率 场地器材： 胶圈41只、圆形标挥，按规定投掷或捡器材。 课外锻炼作业： 课后反思：本课运用“胶圈”这一安全、有趣得器材，让学生单臂交换支撑20体验练习抛接、抛准、抛高、抛远等动作技术。实践证明，通秒3组 过本课得教学，95%以上得学生学会了多种抛投技术，掌握了基本得抛投技巧，并能按照老师得要求逐项做出相应得技术动作，提高了学生手部对物体得控制能力及对运动物体得位移得判断能力。本课得《脚夹圈接力》游戏，既锻炼了学生得下肢灵活性，同时培养了学生相互协作得意识，达到了健体育人得教育教学效果。
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