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第 周 第 3 次课 教案总 次 教材 教 学 目 标 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。 3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 8” 20” 学 生 活 动 练习 次数 1一、
常规 二、队列对形三、自然走，前脚掌走1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创） 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。 2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。 3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 次次 1次次 1 2 6 .
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第 周 第 1 次课 教案总 次 教学 过程
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教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 老鹰和小鸡四、五、放松 讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。 组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 教师组织学生放松并小结。 向学生再见。 收还器材。 一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 12” 5” 1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 次次次1 3 3 实班施级 情况日记期 载 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：128次/分 250米跑道、小橡球等。 场地器材 .
第 周 第 4 次课 教案总 次 教材 教 学 目 标 1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。 1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。 2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。 3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 1″ 7″ 18″ 学 生 活 动 练习 次数 4×8一、
常规 二、模仿操跑跳步、滑步三、1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称： ①伸展运动；②扩胸运动； ③侧屈运动；④体转运动； ⑤全身运动；⑥跳跃运动。 1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。 2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。 3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。 2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。 3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。 拍次 5次 6次 1 8 .
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第 周 第 1 次课 教案总 次 教学 过程 教学 内容 班级 日期 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、黄河、长江五、放松结束1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。 2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即追拍。增加游戏难度与兴趣。 3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。保障游戏安全。 教师小结本课。 组织学生进行放松活动 ——唱游。 3、师生再见。 14″ 4″ 1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。 2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。 3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。 ★ ◎◎◎◎◎◎◎◎ ●●●●●●●● 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 次次次3 3 5 实
施情况记载一（1） 一（2） 一（3） 一（4） 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：134次/分 操场一面 场地器材 9 .
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第 周 第 5 次课 教案总 次 教材 教 学 目 标 1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。 1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。 2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。 3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏，和同伴相互合作。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 1″ 7″ 18″ 学 生 活 动 练习 次数 4×8一、
常规 二、模仿操直线跑三、1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称： ①伸展运动；②扩胸运动； ③侧屈运动；④体转运动； ⑤全身运动；⑥跳跃运动。 1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。 2、分组做沿直线，提示两臂前后摆动，前脚掌着地 ，脚尖向前，跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 3、课前画好4——6条跑道。 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。 2、分组由小组长带领依次练习后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 拍 1次次 3次 5 10 .
小学一年级体育教案(表格式).
