六、课题：预防三大杀手
教学目标
1、明确生活中的三大杀手。 2、高血压的界定.。
3、了解青少年健康的三大杀手。 教学内容
1.心脑血管病的病变原理
心脏与血管犹如一个密封的管道，如果这条密封的管道出现问题就会引起人体循环系统的病变．这些病变主要是邋常所说的心脑血管病。 2.高血压的危害
三高：高发病率、高致残率、高死亡率； 三低：低知晓率、低服药率、低控制率。 3.冠心病的症状
心肌急剧缺血、缺氧所导致的左胸前区阵发性疼痛。。 4．中风的特点及其中风的危险因素
“三高一多”：高死亡率、高复发率、高致残率、并发症多 中风四大危险因素有：高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。 5．糖尿病的症状及其预防方法
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“三多一少”：多饮、多食、多尿、消瘦。 糖尿病的诱发因素：
(1)感染(2)肥胖(3)体力劳动(4)妊娠(5)环境因素
国际上公认的预防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持体重、戒烟限酒和适量运动： 6．常见的地方病特征及其预防
流行最广的地方病一地方性甲状腺肿，又称碘缺乏病，它以甲状腺肿大为主要特征。该病的预防以食用碘化食盐最为安全有效。 血吸虫病是由血吸虫寄生于人体所引起的地方性寄生虫病。血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主一钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用。
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七、课题：降低其他疾病发生的危险
教学目标
1. 了解生活中常见的遗传病。 2. 如何改变遗传病的“宿命”。 3. 了解常见的地方病。 教学内容 一、遗传病的预防 1、遗传性疾病产生的原因
如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的几率比较高；如果父母是近亲结婚，那么后代患疾病的可能性则大大增加。 2、千奇百怪的遗传病
血友病、蚕豆病、苯丙酮尿症、半乳糖血症、肝豆状核变形等。 3、遗传病的预防
造成遗传病的原因有很多，除了父母的不健康、近亲结婚以外，环境污染也是一个主要原因。 二、谈谈地方病 1、地方性甲状腺肿
? 地方性甲状腺肿又称为碘缺乏症，是世界上流行最广泛的一种地方病，据估计全世界约有2亿患者，俗称“大粗脖”，它以甲状腺肿大为特征。
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? 本病的预防，以食用碘化盐最为安全有效，所以我国大力提倡食用加碘盐。 2、血吸虫病
血吸虫病的传播与血吸虫的中间宿主——钉螺有极大关系，针对血吸虫病，消灭钉螺能起到一定的控制作用，世界卫生组织也提出了“控制血吸虫”口号。 3、
与氟有关的的“四姐妹病”
氟是人体的必需微量元素。 缺氟——大骨节病和龋齿 氟过量——氟斑牙和氟骨症
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八、课题：呵护你的心灵
教学目标
1、了解心理障碍（如抑郁、焦虑、恐慌等）的产生原因。 2、明确如何消除心理障碍。
3、了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。 教学重难点：
1、如何正确认识心理障碍
2、学会运用一定方法预防和消除心理障碍 教学内容
1．常见的心理障碍
常见的心理障碍有神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐怖障碍等。 2.神经衰弱和抑郁的主要症状 神经衰弱的症状： (1)头部紧张不适 (2)睡眠障碍 (3)脑力劳动效率下降 (4)体力衰弱 (5)心情烦躁
抑郁的三大主要症状： (1)情绪低落
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体育与健康教育教案（全）
