48%；练习强度：中。
其次从课的内容出发，不同的阶段采取了不同的教学手段。首先对主要的内容采取了教学内容有着不同的技术特点，其运动负荷也是存在明显的区别的。
最后从全课的结构出发，全课不仅考虑到了教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生生理特点之间的关系，而且考虑到了学生的心理特点、情绪等各个不同的方面。
综上所述，本次课整体安排上遵守了人体机能活动变化的规律，依据从小到大，循序渐进的原则。并且根据课的任务和要求科学合理安排，符合学生的身体条件和实际的训练水平，同时在运动技能学会的同时培养了学生的自主学习能力和团队合作能力。
《篮球行进间单手肩上投篮》教材分析
本课的教学内容，是学生非常喜爱的体育教学内容之一。篮球是同学们喜欢的体育项目。其不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中的行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，也是一项身体対抗性很强、运用广泛的组合技术，技术习难度较大，学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助。
学习重点：“一大二小三高跳”的动作连贯。 学习难点：跨步拿球的时机
《篮球行进间单手肩上投篮》评测练习
1、主要练习环节 1）徒手模仿练习。 2）无球脚步练习。 3）有球不运球脚步练习。 4）运球加脚步加上肢动作练习。 5）优秀学生展示
2、不同环节运动指标评测 【准备部分】(8-10分钟)
从激情导入到游戏、球操练习。学生的心率逐渐上升；8-10分钟的时间，学生的各项身体指标均达到课前预设的热身效果。 【基本学习部分】（30-35分钟）
学生在全班团队配合中完成基本战术的学习，身体机能进一步提升，学生的学习欲望逐步高涨，心率平均115次/分钟，强度中。 【运动负荷】
预计本节课学生的平均心率：110—120次/分钟；练习密度： 48%；练习强度：中。
《篮球行进间单手肩上投篮》课后反思
篮球行进间单手肩上投篮是篮球运动中最基本的组合动作，是篮球比赛最直接的得分手段。
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生技能方面的差异，以自主探究、合作学习为主线，努力转变学生的学习方式。通过教师引导，营造合作互动的学习氛围；充分发挥学生在学习中的主体作用，采取小组骨干带动，组内互帮互学，促进学生掌握传切配合，同时关注学生的体能发展。练习中逐步递进练习难度，让学生明确行进间单手肩上投篮的重难点：充分发挥体育骨干的作用，组织学生开展讨论、分析、诊断行进间单手肩上投篮中存在的问题，提高角色意识，并在与同伴配合中体验合作的乐趣。在教学过程中还存在一定问题，部分女生腿部力量较弱学习行进间单手肩上投篮蹬地不充分，还不能充分体会到“一大二小三高跳”的感觉，在以后的学习中应该加强学生身体素质的练习。
《篮球行进间单手肩上投篮》课标分析
一、课程性质
体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
二、课程理念
1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长
体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。
2、激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯
体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生团结协作的品质，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。
3、以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习
体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的身心发展为中心。课程在充分发挥教师教学过程中主导作用的同时，十分重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，促进学生掌握体育与健康学习的方法，并学会体育与健康学习。
4、关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益
体育与健康课程强调在保证国家课程基本要求的前提下，充分关注不同地区、学校和学生之间的差异，要根据体育与健康课程目标及课程内容，因地制宜，合理选择和设计课程内容，有效运用教学方法和评价手段，努力使每一位学生都能接受基本的体育与健康教育，促进学生不断进步和发展。
三、课程目标 （一）运动参与 1、参与体育学习和锻炼
学习目标：初步掌握篮球行进间单手肩上投篮的练习方法，学会练习，同时发展灵敏、速度、协调性等各项素质。
2、体验运动乐趣与成功
学习目标：学会篮球行进间单手肩上投篮的方法，体验完成投篮动作带来的成功乐趣。 （二）运动技能 1、学习体育运动知识
学习目标：了解篮球的发展；了解健身价值；学会锻炼的方法；学会观赏篮球比赛。 2、掌握运动技能和方法
学习目标：初步掌握篮球行进间单手肩上投篮的练习方法，并能在练习中灵活运用。 3、增强安全意识和防范能力
学习目标：练习时注意安全，预防篮球运动中出现运动损伤。 （三）身体健康
1、掌握基本保健知识和方法
学习目标：初步了解在行进间单手肩上投篮练习中需要参与的人体运动系统。 2、塑造良好体形和身体姿态
学习目标：通过练习来保持良好的身体姿态。 3、全面发展体能与健身能力
学习目标：通过篮球行进间单手肩上投篮来发展灵敏、速度、协调性等多项素质。 （四）心理健康与社会适应 1、学会调控情绪的方法
学习目标：在练习中调节自己的情绪，表现出自制能力。 2、形成合作意识与能力
学习目标：本次课的内容设置能够使学生很好形成团队配合，能较好地履行自己的职责。 3、具有良好的体育道德
学习目标：在分组练习中能够尊重同学，相互帮助，共同提高。
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