《跳短绳：连续并脚跳》教案（一）
教师：××× 教学跳短绳：连续并脚跳 课次：×次
第×周
内容 小篮球：原地拍球 跳绳是一项非常普及的传统体育项目，学生对于跳绳运动普遍具有兴趣。跳绳不仅是发展跳跃能力的有效途径，还是锻炼身体核心素质的最佳手段之一。低年级主要通过学习双脚教材分析 跳绳，发展下肢力量，提高弹跳能力和核心力量。 学生对小篮球已经有了比较深刻的认识，教师可在继续发展和提高学生球性与球感的基础上，增加一些基础动作的练习。原地拍球是篮球教学部分的基础内容，本节课主要是通过复习原地拍球让学生基本掌握原地拍球的方法，提高身体协调灵活能力。 1．学会连续并脚跳绳的基本动作方法，发展跳跃能力、身体爆发力和协调性。 教学2．掌握拍球动作方法，发展上肢力量，进一步培养球感，提高对球的控制能力。 目标 3．培养学生自强不息及团结协作的精神，建立良好的人际关系。 1．课前检查场地与器材。 场地田径场、篮球场；短跳绳若干、小篮球若干、安全2．做好充分的准备活动。 器材 录音机。 教学课的内容 顺序 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人准备部分10 min 数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、 【组织队形】如图1所示。 组织教法与学法 间 2 min 度 数 措施 3．进行安全思想教育。 时强次齐。 二、准备活动 1．蛇形慢跑 【动作方法】教师组织学生站成一路纵队，女生在前男生在后。绕田径场蛇形慢跑一圈，体育委员带领喊口号。 【组织队形】如图2所示。 4 min 中 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 2．绳操 第一节：伸展运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：下蹲运动 第五节：踢腿运动 第六节：全身运动 第七节：跳跃运动 【组织队形】如图3所示。 4 min 中 图3 【要求】 （1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。 （2）教师领做，学生跟随教师口令练习，注意节奏。 三、跳短绳：连续并脚跳 【动作方法】两手握绳子的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（可加垫跳），连续做数次。 【组织队形】如图4所示。 13 min 中 图4 基本部分26 min 【重点】手腕用力，能连续跳。 【难点】动作协调。 【教学步骤】 （1）教师邀请和鼓励学生展示跳绳动作，教师评价。 （2）教师展示多种跳绳的方法，引出单摇绳动作。 （3）教师喊口令，教师与学生一起模仿单摇绳动作。 （4）教师强调手臂用力技巧，并推荐动作好的学生做示范，大家反思动作。 （5）继续练习，教师指导。 （6）学生练习原地双脚跳绳，教师巡回指导。 （7）学生休息，教师小结。
人教版小学一年级体育《跳短绳：连续并脚跳》教案1
