《我的情绪我做主》教学设计
教学目标：
1. 情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，学会调整个人的不良情绪，适时适当地表达个人的情绪。同时乐于帮助他人调适不良情绪。
2.能力目标：培养学生在实际生活中运用正确方法调节情绪的能力。 3.知识目标：知道懂得情绪需要个人主动调控的道理；掌握调控情绪的基本方法，合理宣泄情绪。 教学重难点：
本课时的教学重点是“调节和控制好自己的情绪”，让学生掌握调节消极情绪的方法。为突破重点，我设计了一些小组讨论活动。
本课的教学难点是“合理宣泄情绪”，这主要是由学生的年龄特点决定。为突破难点，我设计：学生设置情境，亲身体验。 教学内容分析
关于“我的情绪我做主”的教学，引导学生分析案例思考、讨论问题，在老师的引导下得出结论。然后学生体验自己在日常的学习、生活中现实情境体验验证。并让学生谈谈体验后的感受。这一活动是整个层次的引领，教学时，要让学生积极思考，畅所欲言，充分讨论。教师要注意做好归类总结。又为后面教学做了铺垫。 教学设计思路
本节课主要让学生在师生互动、生生互动中学习和掌握调节和控制情绪的方法，明确调节情绪的合理性。坚持从下面整合入手启发学
生独立思考、积极践行相统一的新课程的基本原则，本课将正确的价值引导蕴涵在鲜活的生活主题之中，主张课内课外相结合，鼓励学生在实践的矛盾冲突中积极探究和体验，注意强调情绪的宣泄要在道德和法律的范围内进行。 教学过程：
复习导入（设计意图：有情绪不同，结果不同，积极情绪使人精力旺盛、效率高；消极情绪萎靡不振、效率低下，影响身心健康成长。我们要调节情绪，由此得出我的情绪我做主。顺承、自然。） 环节一：指导学生分析材料，回答问题，得出结论：“情绪是可以调节的”
在民间流传着这样一个小故事：有位老太太的两个女儿都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。雨天，老太太担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去，总之天天都有忧愁的事。后来有人劝她说：“一到雨天，你大女儿的伞店生意兴隆；到了晴天，你小女儿的洗衣店顾客盈门，对您来说，天天都是好日子呀！”老太太听了以后不禁眉开眼笑。
是什么促使这位老太太从“忧心忡忡”到“眉开眼笑”的？ 根据学生回答的问题，换思维、换角度，可以转变情绪。师引导学生得出结论：“情绪是可以调节的” 环节二：展示课件：进入重点环节 调节和控制好自己的情绪（教学重点）
李涛和王磊是最要好的朋友。一天，李涛由于感冒没能按时完成
作业，早上到校后，就对王磊说：“快点拿你的数学作业来我看看，不然让老师发现可就麻烦了。”没想到王磊却坚决不给，还劝他说：“抄作业咋行呢，你试着自己做吧，不难！”李涛说：“没时间了，快点给我。”王磊说：“我不能帮你犯错误，坚决不行！”李涛生气极了，说：“好朋友都不帮，这算什么好朋友？以后你走你的阳关道，我过我的独木桥，咱俩井水不犯河水！”为了这件事，李涛烦闷极了。 如果你是李涛的朋友，会怎样帮他摆脱烦闷？
师引导学生得出调控情绪方法一：方法一：理智调控法（冷静分析、考虑周全、主动调整、纠正偏）
展示课件：师引导学生掌握方法二：注意力转移法 方法二：注意力转移法
有意识的把注意力转移到其他事物或活动上去 展示课件：师引导学生掌握方法三：自我暗示法 方法三：自我暗示法
提醒自己、激励自己、语言刺激、纠正改变
当我们情绪低落、忧郁时：告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。 ”“昨天的忧伤已经过去了，我要开开心心地度过今天。 ” 展示课件：师引导学生掌握方法四：注意力转移法 方法四：幽默化解法 调味剂、大事化小、烦恼消失
当我们产生消极情绪时：幽默的语言会让大事化小，小事化了，有时能使满腔怒火，无名烦恼转眼间烟消云散。
环节三：展示课件：进入教材难点环节 合理宣泄情绪（难点） 情绪压抑、不利健康、合理宣泄
师引导学生：消极情绪合理宣泄，要在道德与法律的范围内宣泄。 环节四：盘点收获：首先引导学生说一说本课所学知识，然后教师查缺补漏。
教后反思：教学设计采用了“情境赏析、自主感悟——师生互动、共同探究——走进生活、学以致用——学后反思、提高升华”等活动环节，让学生在创设的生活情境中去体验，充分贯彻了生活教育原则、主动性原则和活动性原则，体现了理性生活、道德生活、审美生活的融合。学生通过进行自主、合作、探究式学习，符合“为学生的体验而教”的新理念，利于实现“以学生为本，以育人为本”的目标。 课堂教学要源于教材，但又不能拘泥于教材。本节课创新性地对教材进行了梳理整合，结合教材中的案例又结合学生生活，让学生在生活情境中发现问题，解决问题，在情境中接受知识。
《我的情绪我做主》学情分析
情绪伴随着人的生长过程，初中学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴、或烦恼、或愤怒。而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，但由于年龄特点，他们意志薄弱，情绪控制能力差。遇到一些烦心事往
往处理不当，不明确应该用怎样合理的方法来控制自己的情绪。
初中学生正处于生理变化的关键时期，产生的情绪是复杂多样的，个人的行为或多或少都会受到情绪的影响，积极的情绪能促进中学生的健康发展，而消极的情绪则会对中学生的健康成长产生不利的影响。因此，必须引导青少年调节和控制好自己的不良情绪，让每一个学生健康快乐的成长。
《我的情绪我做主》效果分析
课堂评测练习，学生做的比较好，对于本节课的知识能够做到全面掌握。选择题侧重于基础知识的掌握和理解，考查了有关调控情绪的方法、合理宣泄消极情绪等方面的知识，可以更好地帮助学生进一步理解教材知识。选择题还涉及到如何调控自己的情绪、如何合理宣泄消极情绪的相关题目，让学生懂得在理解知识点的同时，进一步学会在生活中自己应该怎样做。材料分析题这个题目学生做的很好，既总结了本节课所学的知识，又拓宽了自己的思维空间 ，做到了学以致用。
《我的情绪我做主》教材分析
一、本课的地位和作用
新课程标准更强调学生的主体地位，教学内容更加符合学生的学习生活，七年级学生正处于身心发展不稳定时期，情绪波动大，如果不懂得调适情绪，可能对身心健康造成不良的影响。《我的情绪我做主》是鲁人版七年级下册第七单元第13课第二框的内容。从本节课
初中道德与法治_我的情绪我做主教学设计学情分析教材分析课后反思
