儿童学习与发展手册
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4~5岁儿童学习与发展指南
一、 健康 （一）身心状况
目标一 具有健康的体态
1、身高和体重适宜
参考标准：男孩：身高：~ 体重：~24.2kg 女孩：身高：~118.9cm 体重：~24.9kg
2、在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。
目标二 情绪稳定愉快
1、经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。
2、有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。 3、愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
目标三 具有一定的适应能力
1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。 2、换新环境时较少出现身体不适。
3、能较快适应人际环境中发生的变化，如换了新老师能较快适应。 （二）动作发展
目标一 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1、能在狭窄的低矮物体上平衡的走一段距离。 2、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。
3、能助跑跨跳过一定高度的物体。 4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。 5、能连续自抛自接球。
目标二 具有一定的力量和耐力
1、能双手抓杠悬空吊起15秒左右。 2、能单手将沙包向前投掷4米左右。 3、能单脚连续向前跳5米左右。 4、能快跑20米左右。
5、能连续行走公里左右（途中可适当停歇）。
目标三 手的动作灵活协调
1、能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。 2、会用筷子吃饭。
3、能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。 （三）生活习惯与生活能力
目标一 具有良好的生活与卫生习惯
1、每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。 2、喜欢参加体育活动。
3、不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 4、常喝白开水，不贪喝饮料。
5、知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超
过20分钟。
6、每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。
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