图文并茂：痛风病人食谱

可吃的低嘌呤类食物

大米 玉米 小米 大麦 小麦 燕麦 荞麦 麦片 面粉 面条 玉米面 馒头 面包 饼干 蛋糕 淀粉 通心粉 马铃薯 甘薯 粉丝 荸荠 牛奶 麦乳精 奶粉 血旺 鸡蛋

鸭蛋 皮蛋 卷心菜 莴笋

可吃的低嘌呤类食物

青菜 白菜 苋菜 芹菜 芥菜叶 雪里蕻 茼蒿菜 番茄 茄子 韭菜 韭黄 南瓜 黄瓜 冬瓜 丝瓜 甘蓝 葫芦 苦瓜 胡萝卜 萝卜干 蒜 洋葱 葱 姜 辣椒 苹果

梨 芒果 香蕉 桃子

可吃的低嘌呤类食物

李子 橘子 葡萄 石榴 西瓜 宝瓜 乳香瓜 菠萝 枇杷 木瓜 木耳 红枣 黑枣 榨菜 可乐 果汁 葵花子 西瓜子 核桃 榛子 果冻 酱油 蜂蜜 奶油 植物油 宜限量的中等嘌岭食物 豆腐 豆腐干 豆腐乳 豆浆 绿豆 青豆 红豆 黑豆 蚕豆 豇豆 四季豆 豌豆 黄豆牙 豆苗 蘑菇 金针菇 银耳 花生 腰果 莲子 芝麻 栗子 菠菜 笋 海带 花菜

螃蟹 草鱼 芦鱼 鲤鱼

宜限量的中等嘌岭食物

梭鱼 羊肉 鳗鱼 比目鱼 鳝鱼 鸡肉 鸭肉 鹅肉 狗肉 猪肉 牛肉 兔肉 鸽肉 鹌鹁 石鸡

禁忌的高嘌呤食物

黄豆 扁豆 紫菜 香菇 肝 肺 肠 肾 胃 心 脑 胰 肉脯 浓肉汤 肉馅 带鱼 贝壳 螺丝 虾类 海参 香椿头 芦蒿 啤酒 白酒 黄酒