课程讲稿：
第二模块 自我探索
价值
教学目的要求： 1、认知目标：
? 认识到价值观对个人职业选择和发展的影响 ? 在职业规划中能重视对个人价值观的澄清 ? 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观
? 认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系 2、技能目标：
? 知道如何借助价值观分类卡等工具对自己的价值观进行澄清和排序
? 在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待
自己的价值观
教学重点与难点：
使大学生了解自己的核心价值观，学会探索自己的价值观
教学时数：共计 2 学时
（其中理论课 2 学时，实验课 学时，习题课 学时，讨论课 学时） 教学内容与方法：
举例讲解、多媒体讲解。
回顾上次课内容：
? 明确了自己的技能
自我探索——价值观
通过前面几次课程和课后大家的自我审视，从兴趣、性格、技能等方面综合考虑，同学们可能会觉得自己适合干的职业很多，又或许很少，不管多与少，我们始终要选择一项或几项工作（兼职）。如何去选择呢？
用同学们现在的困惑、通过活动引出： 一、价值观与职业价值观
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困惑：怎么办？
在座的同学们已经是大二下学期了，很快就要面临找工作的问题：是找一份收入一般但稳定且福利好的工作，还是找一份薪水较高但挑战性很大且极不稳定的工作？本想找一份风管体面的工作，看到自家亲戚工作表面上很风光，其实累得要命，加班加点，不得已的应酬不断，疑惑是找一份平凡自在的工作，还是找一份收入很好但很累的工作来满足自己的虚荣心呢？一方面觉得自己适合干导游、营销，一方面又不满足只给别人打工，希望能有自己的天地，但又觉得三年的大学学习很没底；
如何解决我们的困惑，除了了解我们的兴趣、性格与职业的匹配度以及所拥有的各项技能外，是不是还缺少一个做出决策的砝码？我们先通过一个活动体验一下。
活动：有关工作的一分钟联想
请在只上写下“我希望做……工作”。在一分钟的时间内尽可能多地写下你头脑中所联想到的任何短语。请思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作“好”“坏”的标准是什么？请将你所写的内容、你的思考与同伴分享。
引言：个人在工作中所寻找的是什么、需要的是什么、用什么样的标
准来判断工作的“好”、与“坏”等，这就是我们的工作价值观。
1、什么是价值观？
价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。学者研究的价值观包括：人生观、政治价值观、道德观、学习观、职业观、婚恋观，我们今天要探索的职业观。
2、什么是工作价值观？
工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。
据调查,90后大学生的职业价值观与80后相比更积极、理性：90后大学生最想去的工作单位依次是国有大中型企业、大专院校、科研单位、私营企业、党政机关……80后大学生最想去的工作单位则依次为国有大中型企业、大专院校、党政机关、私营企业……90后大学生选择国有大中型企业、大专院校等事业单位的比例呈现下降趋势，而选择其他工作单位的比例则有着一定的上升，调查者认为，这说明90后大学生开始转变观念，逐
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步趋于理性。
二、探索个人价值观 1、价值观想象
①如果我有100万美元，我将_______ ②在生活中我最想得到的是_______
③如果我只剩下24小时的生命，那我将_______ ④我将给我的孩子的忠告是______
⑤如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将是 ______ 2、结合马斯洛需求理论介绍价值观的激励作用。
引用第一堂课的问题“你是根据什么选择职业”，有些同学是根据收入，有些同学是根据职业性质。这两者的不同在很大层次上可以归结于他们所处的需求层次不同，前者在基本需要（生理、安全）的层次，而后者是在较低层次的需求已经得到满足的情况下，追求对归属、尊重和自我实现等高层次需要。
①重要的价值观列表；②马斯洛需求层次模型；③马斯洛需求层次模型对应的价值观：
自我实现需求：发展和成长、兴趣、创造性、社会意义 自我尊重需求：成就、地位、声望、自主性 归属需求：人际关系、团队合作 安全需求：工作稳定性、工作条件 生理需求：经济保障、工资待遇 3、教学活动：价值观市场
准备：①参照重要价值观列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上；②在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。
交换：①现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换；②如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边）；③继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？
讨论：①通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？②你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？③其他人的价值观
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会对你的生活造成什么样影响？
4、生存选择
资料：灾难过后，幸存十人，条件所限，只能有六人活下来，请你在他们中间做出选择：小学教师，小学教师怀孕的妻子，流行歌手，网球健将，年老的僧人，外国旅游者，16岁少女，警察，作家，慢性病人。
操作：①请写出自己的选择；②在小组内呈现自己的选择并且陈述理由；③ 在规定时间内，小组内讨论，并且最终达成统一选择。
思考与分享：①最没有争议的是哪几个选择？ ②意见分歧最大的有哪些？ ③小组内是如何达成最后的统一的？④ 在这个过程中，你有哪些感受？
三、职业与价值观 1、真实价值观的澄清
在价值观探索活动中，可能有人会发现对价值的取舍和排序是一个艰难的过程，甚至做完了这个活动，仍然不清楚自己想要的到底是什么。在刚刚价值观市场活动中，可能有人发现最后一条价值观也不见得是对自己真正重要的。出现这种情况是正常的，从苏伯生涯彩虹图以及前面的介绍中了解到，大学生是处在生涯探索期——有自己的想法，职业兴趣、职业价值观、性格初步形成并稳定。
再者，个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断地审视和澄清。
如何去澄清呢？我们可以扪心自问下列问题：
它是你自由选择的，没有来自任何人活任何方面的压力吗？ 它是众多的价值观中挑选出来的吗？
它是在你思考了所作选择的结果后被挑选出来的吗？ 你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择赶到自豪？ 你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？ 你的行动是否与你选择的价值观一致？ 你是否始终如一地根据你的价值观来行动？ 这就是拉舍的真实“价值”理论： 选择：自主，对比，思考
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珍视：正视，珍惜，坚定 行动：支持，践行
2、价值观在职业生涯规划中的应用
①在职业决策中，使用价值观作为评判的标准之一。
价值观是人们在考虑问题时所看重的原则和标准，是人们内在的驱动力。举例说明，著名歌星席琳、迪翁在其歌唱事业的巅峰时期退出乐坛相夫教子（用北森提供的图片），因为她的价值观是：与家人相处的时光是有限的，而且比事业更宝贵（由于丈夫生病住院后发现）。义务支教等等。所以说，价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。 当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。
②个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。
例如，一家公司可能会非常重视员工的独立与创新，而另一家公司却更提倡合作与互助，那么一位野心勃勃、独立进取的销售人员也许就更适合于在第一家公司的环境中工作。可以通过公司的网站、文字介绍、人物访谈等方式了解企业的文化之后再做选择。
③正确认识价值观在职业生涯规划中的应用
很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。例如，某人的价值观有家庭、工作与生活的平衡、工作地点离家近、有学习发展成长得机会等，面临的工作选择有二：要么留在总公司从事行政管理工作，没有业务压力，每天下班回家可以照顾家人；要么到分公司出任领导，将要到外地工作，近几年内不能很好地照顾家人，但是基层管理的工作经验将能为日后的提升以及重回总公司管理层奠定良好的基础。最终他选择了出任分公司副总经理。因此，我们总是要不断地做出妥协和放弃，它们是不可避免也是必要的。我们需要对自己的价值观进行澄清和排序，才能知道如何取舍。
四、练习与分享 1、练习
①什么是价值观？
②对照需求层次模型，想一想，你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得对那个层次需求的满足？什么因素能够带给你满足感、激励你更好地工作。
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大学生职业规划 价值观-讲稿
