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体育运动中的安全防范
班级：七年级 授课教师：马一萌
课次：第一次
教学任务：
1.通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。 2.培养学生的自信心、灵活性和习惯性。 教学过程：
一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？
二、正课： 体育课安全教育常识 （一）着装安全
体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。
1.衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。
2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。
3.患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要佩戴眼镜。
如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
4.不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。
5.衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金
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属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。 （二）安全措施
1.要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。
2.要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。
3.要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。
4.运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。
5.教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。
6.体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。
7.体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。
8、体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。
9、体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。
队列队形练习 （一）原地向左向右转
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（二）队列队形训练
体育与健康教案
周次：第五周 班级：七年级
教学内容 教 学 目 标 学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动 1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点 教学难点 教学方法与教具 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 课的时 教学内容 教学组织与要求 部分 间 开 始 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× 可修改编辑
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部 分 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 ××××××××× ×--学生 ○ ○—体委 ▲ ▲--教师 教法： 1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织： 绕田径场慢跑两圈（400m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × 2、徒手操 × × × × × × × ①头部运动 × × × × × × × ②肩部运动 ▲ ③体转运动 要求：认真练习，动作规范。 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 组织：四列横队听口令练习 可修改编辑
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⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——立正、稍息、看齐。 立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开教法： 1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然认真听教师讲解动作要领及要求，集中挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，要求：稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。 注意力练习。 基 本 部 分 一、 预备节 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 动作要领：预备姿势——直立。 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 可修改编辑
七年级体育教案
