职业生涯规划书
年 专 学 姓 教 师级：
业： 号：
名： 姓 名：
一、认识、评估自己
兴趣与爱好 性格与个性 特质与特长 自我评价 意志力状况 职业价值观 职业兴趣、倾向、需求 个人弱点、缺点 称谓 父亲 姓名 对你的评价及期望 社会评价母亲 亲戚 老师 朋友 同学 职业倾向测评
二、环境与职业分析
家庭环境分析 经济状况 教育背景 人际关系 校园环境分析 学校 系、专业 班级、寝室 职业环境分析 人才供需关系 对人才素质的要求 对专业知识的要求 对专业技能的要求 对资格证书的要求 岗位说明 岗位的工作状况 岗位的收入状况 职工自我满意度
三、职业生涯规划设计（毕业后十年）
描述职业目近期职业目标（毕业后两年） 中期职业目标（毕业后五年） 长期职业目标（毕业后十年） 实现目标的优势（个人） 标四、大学期间职业生涯规划 A．总的目标规划
规划内容 智商方专业成绩 技能成绩 英语能力 面 计算机能力 其他能力 情商方面 文体活动能力 其他能力
目标分析 实现目标的弱点（个人） 实现目标的机会（环境） 实现目标的障碍（环境） 达到的目标 途径和措施 完成时间 人格品质修养 身心健康调节 沟通交际能力
B.三年级段规划
1.一年级规划：认识试探期
生涯规划具体内容 完成时间 验收实施情况 从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己 了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识 明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实 训计划 明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划 注重综合素质拓展，有针对性参加校内外社会实践 2、二年级规划：成型调整期
生涯规划具体内容 完成时间 验收实施情况 强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业 学习和实训 为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书 为英语、计算机应用能力做充分准备并获取专业技 能资格证书 积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养 职业适应能力 在社会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提 高抗挫折能力
职业生涯规划书表格样本
