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第四课 《揭开情绪的面纱》练习题
一．单选题
1．人的情绪是复杂多样的。下列属于复杂情绪的是 ①害怕 ②焦虑 ③害羞 ④快乐 A．①② B．③④ C．①④ D．②③ 2．对下列名言或俗语分析有误的是
A．人逢喜事精神爽﹣﹣积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增 B．乐极生悲﹣﹣情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响
C．凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏﹣﹣以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你 D．如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了﹣﹣要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁 3．下列对话说明
甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑” 甲：“忧虑什么呢？”
乙：“我的头发一天比一天少！”
A．情绪具有多样性和复杂性 B．消极情绪会影响身心健康 C．情绪是可调控的内心体验 D．情绪与人的心态毫无关系
4．七年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是
A．转移法 B．换位法 C．倾诉法 D．自我宽慰法
5．我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有
①人处于不同的情境会产生不同的情绪 ②不同的情绪会对人产生相同的影响 ③我们要学会并善于调控自己的情绪 ④我们任何时候都应该保持高涨的情绪。
A．③④ B．①③ C．①② D．②④
6．刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后，刘某被公安机关抓获。据统计，被损坏的汽车前挡风玻璃价值13万余元。对此认识正确的是
①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行发泄 ②发泄情绪只要不违法，怎么做都可以
③要明辨是非，对自己的行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责
④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害。 A．②③ B．③④ C．①② D．①④
7．在家庭生活中，我们享受亲情、关爱和欢乐，家就是个乐园；化解不了与家人的矛盾和冲突，家就成了樊笼。化解与家人的矛盾和冲突，正确的做法是
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①调控情绪、心平气和 ②尊重理解、一味顺从 ③有效沟通、求同存异 ④强硬顶撞、针锋相对。
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
8．有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是 A．张晓每晚玩网络游戏到深夜 B．李明上课时看小说解压 C．王鹏整夜唱歌排除焦虑 D．朱军每天抽时间到运动场跑跑步
9．小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是
A．意志控制法 B．注意转移法 C．情绪升华法 D．尽情倾诉法
10．“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这说明 A．悲伤是一种不良的情绪 B．情绪需要调控 C．我们只能悲伤，不能伤心 D．只有愚蠢的人才会悲伤
11．人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是
A．合理发泄，我行我素 B．冷静处理，注意转移 C．克制自己，伺机报复 D．冷面相对，不理不睬
12．中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“我要相信自己，坚持就是胜利，我能行!”这是运用了哪种排解不良情绪的方法 A．情绪升华法 B．注意转移法 C．自我暗示法 D．合理发泄法 13．漫画中人物调控情绪的方法是 A．自我暗示法 B．理智控制法 C．合理发泄法 D．心理换位法
14．对于那些容易“触景生情”、“触目惊心”的人来说，调节消极情绪可用的主要方法是 A．意志控制法 B．认识改变法 C．情绪升华法 D．注意转移法
15．小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是 A．通过自我观察认识自己 注意转移法 B．通过他人了解自己 合理宣泄法 C．通过自我观察认识自己 理智控制法 D．通过他人了解自己 注意转移法
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答案：
1-5：DBBAB 6-10:BDDBB 11-15:BCCDC
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统编人教部编版七年级下册道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》练习题
