3、广播体操 （一）动作名称：上肢运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。 基 （四）教学重点：屈膝弹动柔和， （五）教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。 （六）教学手段： （1）分解动作练习。 本 （2）完整动作练习。 （3）学生练习。 （4）集体练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 部 分 十 二 分 钟 （八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。 （2）手、脚、头配合不协调。 四 、 结束部分： （一） 放松运动： 结 （1）手臂放松 束 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 部 分 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500051015202530354045 课后小结
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第8课时
教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学 内容 1、复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 ?????????? 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 2、师生问好！ ?????????? 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ? 一 、开始部分： 5、教学组织：成六列横队。 开始部分 三分钟 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 准 备 部 分 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、基本部分： 七 分 钟 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：胸部运动 （二）教学任务：复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调，马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保 持良好。 （四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： （1）复习第1—2节 （2）学习第3节分解动作练习。 （3）学习第3节完整动作练习。 第12页
（七）教学组织：成体操队形站立。 基 本 部 分 （八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。 （2）马步开度不够，重心起落幅度小。 （3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。 十 三 分 钟 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 基 本 部 分 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500051015202530354045
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第 9 课时
教学任务 部分 1、广播体操。 2、分组选项。 教学 内容 1、复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 次时数 间 教学内容、 教学方法 、教学组织 开一 、开始部分： ?????????? 始 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ?????????? 部 2、师生问好！ ?????????? 分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 ? 二、准备活动。 １、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 准 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 备 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 部 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 七 分 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 ２、广播体操 （一）动作名称：腰部运动 （二）教学任务：复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力的神基 本 部 分 情训练。 （三）教学要求：出手出脚动作规范，手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （四）教学重点：出手出脚动作规范。 （五）教学难点：手脚与腰部拧转配合协调，模仿动作形象生动。 （六）教学手段： （1）复习第1—3节 （2）学习第4节分解动作练习。 （3）学习第4节完整动作练习。 （4）学生练习。 十 三 分 钟 第14页
基 本 部 分 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误： （1）手臂只是摆起，未顺肩前伸，无拧腰，动作不舒展。 （2）打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯，上下肢配合不协调，拧腰不充分。 3、分组选项 （一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球） （二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。 （三）教学要求：根据自己的实际选项练习。 （四）教学重点：选项练习。 （五）教学难点：掌握运动量。 （六）教学手段：（1）提出要求。 （2）学生练习。 （3）教师指导。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）保护帮助： （九）易犯错误： （十）纠正方法： 基 本 部 分 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 课后小结 场地器材： 练习密度预计：38% 运动量预测： 200150100500051015202530354045
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七年级体育与健康教案全册 - 图文
