体 育 课 教 案
第十六周 第1课
一、理论课—睡眠卫生 材 二、游戏：传球接龙
教
1、让学生了解睡眠的重要性。 务 2、掌握睡眠卫生要求。
3、在生活中严格执行睡眠卫生要求。
任 内 容
课的内容
1、课堂常规(略) 2、宣布本节课的内容 3、点名
教师活动
1、教师宣布本节课的内容2、点名
学生活动
1、学生听
时间
力量
次数
准备
部分
5
弱 1
一、睡眠卫生
1、睡眠的重要性
睡眠能促进生长发
基 育，促进记忆，使人头 脑清醒，精力充沛。 本
2、睡眠卫生的要求 a、环境卫生
1、教师讲解、回答问题。 1、学生听，并可2、用讲故事的方式讲给学以提问 生，并用鼓励的语言让学生2、适当做笔记 多提问，激发学生的思维
１、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏
1、教师组织领做 2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
１、体会游戏方式 ２、学生分组练习 ３、比赛
1、学生听 2、师生再见
中
1 1 1
30 中
部 b、睡眠时间：8-9小 时
分 c、保证睡眠深度
d、睡眠姿势：仰卧、侧卧、俯卧
二、游戏
传球接龙
分组进行
结 1、放松活动 束 2、总结 部 3、下课 分
2
弱
1
46
体 育 课 教 案
第十六周 第2课
一、理论课—皮肤的卫生保健 材 二、游戏：智力体操
教
1、让学生了解人体皮肤的功能。 务 2、知道保护皮肤的方法。
3、在生活中遵守保护皮肤的方法。
任 内 容
课的内容
1、课堂常规(略) 2、宣布本节课的内容 3、点名
教师活动
1、教师宣布本节课的内容2、点名
学生活动
1、学生听
时间
力量
次数
准备
部分
5
弱 1
一、皮肤的卫生保健
1、皮肤的构成
真皮和表皮
基 2、皮肤的作用
保护内部组织器官，本 部 分
感受外界刺激，分泌汗 液、排泄废物、调节体
温的功能
3、皮肤卫生保健的作
1、教师讲解、回答问题。 1、学生听，并可2、用讲故事的方式讲给学以提问 生，并用鼓励的语言让学生2、适当做笔记 多提问，激发学生的思维
１、体会游戏方式 ２、学生分组练习 ３、比赛
1、学生听 2、师生再见
中
1 1 1
30 中
用与方法 a、保持皮肤清洁卫生 b、防止皮肤生活受伤 c、保持皮肤的湿润度 d、预防皮肤传染病 e、坚持锻炼身体与补 充皮肤生长的水果、蔬菜 二、游戏 智力体操 分组进行
１、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏
1、教师组织领做
2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
结 1、放松活动 束 2、总结 部 3、下课 分
2
弱
1
47
体 育 课 教 案
第十六周 第3课
一、理论课—冬季体育锻炼的卫生要求 材 二、游戏：组字接龙
教
1、让学生冬季体育锻炼的卫生要求。 务 2、提高体育锻炼效果。
3、科学的进行冬季体育锻炼、不断提高身体的素质。
任 内 容
课的内容
1、课堂常规(略) 2、宣布本节课的内容 3、点名
教师活动
1、教师宣布本节课的内容2、点名
学生活动
1、学生听
时间
力量
次数
准备
部分
5
弱 1
一、冬季体育锻炼的卫
生要求
1、冬季体育锻炼的作
基 用
提高身体机能、增强本 部 分
体质、锻炼意志 2、卫生要求：
a、准备活动要充分 b、注意保暖、预防冻伤
c、掌握正确的呼吸方法
d、正确选择锻炼项目
二、游戏 组字接龙 分组进行
结 1、放松活动 束 2、总结 部 3、下课 分
1、教师讲解、回答问题。 1、学生听，并可2、用讲故事的方式讲给学以提问 生，并用鼓励的语言让学生 多提问，激发学生的思维
１、教师讲解游戏方法 ２、组织学生练习 ３、开始游戏
1、教师组织领做 2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
2、适当做笔记
１、体会游戏方式 ２、学生分组练习 ３、比赛
1、学生听 2、师生再见
中
1 1 1
30 中
2
弱
1
48
体 育 课 教 案
第十七周 第1课
教材 任
一、考试——10米X4往返跑
1、对学生跑的能力的考核
2、发展学生爆发力、身体控制能力 务
3、培养勇敢、顽强的精神
内 容
课的内容
一、课堂常规（略）
教师活动
1、体委组织整队
学生活动
1、学生听口令站
时间
力量
次数
准备二、准备部分 1、队列、慢跑 2、教师宣布本节课内容，队 任务 2、学生听口令练3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
习、模仿
部2、徒手操 分 3、专门性练习
5
弱 1
1、交代考核注意事项 公布考核标准（单位：秒） 分数 男 女 一、练习：
基
本
一、考核：
10米X4往返跑 部 分
100 10”0 11”2 95 10”2 11”4 90 10”4 11”6 85 10”6 11”8 80 10”8 12”0 75 11”1 12”3 70 11”4 12”6 65 11”7 12”9 60 12”0 13”2 2、进行考核
１、原地摆臂 ２、高抬腿 ３、后蹬跑２０米４、起跑后疾跑２０米
二、准备考核
30
中 中
1 1 1
结 束
1、放松活动
1、教师组织领做 2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
1、学生听 2、师生再见
2、总结 部
3、下课 分
2
弱
1
49
体 育 课 教 案
第十七周 第2课
教材 任
一、考试——1分钟跳短绳
1、对学生耐力素质的考核 2、发展学生耐久能力 务
3、培养坚韧不拔的精神品质
内 容
课的内容
一、课堂常规（略）
教师活动
1、体委组织整队
学生活动
1、学生听口令站
时间
力量
次数
准备二、准备部分 1、队列、慢跑 2、教师宣布本节课内容，队 任务 2、学生听口令练3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
习、模仿
部2、徒手操 分 3、专门性练习
5
弱 1
基
本
一、考核：
1分钟跳短绳 部 分
1、交代考核注意事项 一、练习： 公布考核标准（单位：个） １、原地摆臂 分数 男 女 ２、高抬腿
100 175 193 95 168 186
90 161 179 85 154 172 80 147 165 75 140 158 70 133 151 65 126 144 60 119 137 2、进行考核
二、准备考核
30
中 中
1 1 1
结 束
1、放松活动
1、教师组织领做 2、教师指出本节课的优点与缺点
3、师生再见
1、学生听 2、师生再见
2、总结 部
3、下课 分
2
弱
1
50
小学六年级上册体育教案
