路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 - 百度文库
Vocabulary and Structure:
Keys to section A: 1. reconciled 2. imperative 3. contradiction 4. existence 5. inherit 6. formidable 7. sensitive 8. confess 9. Incidentally 10. conversely Keys to section B:
1. B 2.A 3. A 4.B 5. A 6. A 7. A 8.D 9.B 10.C Keys to close
2. partially 3. linked 5. positive 10. increase 9. impact 1. management 8. tolerance 7. relieve 4. builds 6. reaction Keys to Further Reading 1. C 2. C 3. A 4.D 5. B Translations
1． 一位加拿大心理学教授已经鉴定出三种完美主义者：自我要求型（要求自己达到完美），要求他人型（要求别人达到完美）和被要求完美主义者（认为别人要求他们达到完美）。
2．他说完美主义者不仅怀有不现实的高标准，而且认为他们自己和
别人都无法达到这些被拔高了的期望。
3．Flett教授认为有些形式的完美主义可能与情绪、身体和情感问题
有关，包括抑郁症，饮食紊乱，婚姻不和谐甚至自杀。
4．她说：“我认为在一定程度上这是一个普通的压力问题。完美主义
者是压力极大的人。我更愿意从整体的压力方面来看待这个问题，而不是单独从完美主义的角度来考虑。”
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5． “我更愿意关注他们的思维方式，而不是他们的性格。通过改变他们的思维方式，就能改变他们的行为。”
课文翻译
有时候做女人或男人，或者做人都很难
我们对自己期望的太多，一旦我们失败我们就情绪低落，简单的生活让人更加开心。 1 许多取得极大成功的女性不久前才坦言自己精神崩溃了，紧接着《每日邮报》的首席专栏作家阿利森·皮尔森在一次急性抑郁症发作之后又艰难地做出了离职的决定。
2 斯蒂芬妮·梅里特，玛丽安·基斯和萨莉·汉普顿这些知名作家都公开向社会承认了她们工作能力严重丧失的问题。其他一些知名人士—比如演员艾玛·汤普森和《加冕街》剧中明星贝弗利·卡拉尔—最近也承认她们一阵阵地遭受急性精神抑郁症的折磨。
3 上周《卫报》中的一篇文章问道—女性们都怎么了？在她们取得所有这些成就的同时，为什么她们患抑郁症的概率是男性的三倍之多？为什么女性中患抑郁症的概率不断攀升？答案多种多样，有的认为是因为男性不常做家务活，有的认为是由于现在女性很晚才生养孩子。
4 然而，考虑到女性患抑郁症的高发率，比起男性，女性真的处境更糟糕的吗？也许—--尽管不一定是因为她们自己认为的那些理由。女性和男性由于不同的原因，不快乐方式不同。对于女性来说，这些原因不那么直接。这也就是女性抑郁症更加严重也更难治疗的原因之
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一。
5 作为一个一生遭受抑郁症折磨的患者，同时也是个男人 — 顺便说一下，男性自杀的概率是女性的三倍 — 我知道抑郁的根源除了那些明显的压力因素和遗传因素外，还有不确定性和迷惘两个原因。 6 如果人们清楚地知道她们忧愁的根源，知道能做什么和不能做什么，他们就能摆脱掉很大部分的不快乐。当内心的冲突 — 或者说矛盾 — 不停的在脑海里翻腾，因不确定而陷入精神混乱的危险产生了，不快乐就演变为抑郁症。
7 矛盾和不确定是当代女性的命运。当代女性一直以来被灌输她们能够“拥有一切”的神话（卫报的作家基拉·科克伦把它称为“完美生活的疯狂追求”），而她们发现自己面对的却是一对接一对不可调和的矛盾，有些是未察觉到的、有些是拒绝接受的。
8 当代女性理所当然地想拥有成功、满意的事业、成为好母亲、好朋友以及当地社区的重要成员。同时她们还想保持性感、或许还要时髦。谁不想这样呢？
9 然而要把这一切付诸实践实在是太难了,如果你努力成就事业，你就不能和你的孩子们有很多时间相处。反之，把孩子放在首位吧，你可能觉得自己又回到了二十世纪五十年代那个女性备受压迫、职场上弱势的时代。这个不可调和的矛盾就足以使任何一个渴望事业的女性的产生很多焦虑和心痛。
10 很多女性既想成为家庭的照料者又想拥有自己的事业。虽然没完全成为时尚的奴隶，但还是希望自己漂亮而时髦。无论胖瘦她们都热
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