如何引导幼儿正确管理自己的情绪
情绪人人有之。研究人类情绪的心理学家认为，人的情绪发展中，童年与青春期是最为重要的阶段，是易闹情绪甚至情绪泛滥的高峰期，也是奠定人的情绪根基的关键期。幼儿直至青少年时期的情绪状况及发展趋势，往往对其未来发展，甚至一生的成败造成深远的影响，因此，家长和老师都要高度重视孩子的情绪问题，抓住情绪发展的关键期，因势利导，教育和指导幼儿正确认知情绪，有效调控情绪，合理宣泄情绪，主动管理情绪，促进幼儿身心健康发展。 一、什么是情绪？
情绪是人们口头简单的说法。实际上，包括情绪和情感两个方面的含义，通常也统称为情感和感情，心理学一般认为情绪和情感极其复杂，它是人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验及相应的行为反应。情绪主要是指情感发生的过程即个体需要与情境相互作用的过程。本质上是神经机制活动的过程，如手舞足蹈、暴跳如雷等等。情感则是具有稳定的深刻的社会意义的内心体验和感受，如对故土的眷恋，对美的欣赏等等。情绪和情感的产生主要取决于两个因素：一是客观事物，二是主观需要。一般的说客观事物与人的需要相符合时人就会产生肯定的积极的情感，不符合时人就会产生否定的消极的情感，无关使人就会无动于衷，无情感可言。 二、幼儿常见不良情绪的表现、原因及影响。
1.表现
儿童期的主要不良情绪表现，一般来说，幼儿园孩子不良情绪主
要有发脾气、任性、自卑、焦虑、恐惧、暴怒、嫉妒等，经常有家长反映，孩子会因为一些小事发脾气，孩子有些任性脾气大、爱哭等。人们经常用“无忧无虑”来形容童年时光，可根据研究人员对幼儿园的访谈和大量家长问卷调查表明，其实儿童期的孩子会面临来自家庭关系、教师评价、环境适应、同伴关系等方面的多重压力，也会有不少不良情绪的产生。比如，会因为和同伴吵架显得不开心，会因为达不到家长的要求而显得懊恼、沮丧、没信心，因为换了新班级和新老师觉得不适应等等，这些情绪都需要得到及时有效的引导和宣泄
2.原因 根本原因：
幼儿身心发展的内部矛盾主要有：一是孩子的基本内需与需要缺失的矛盾，二是人生发展关键期与阶段发展受阻的矛盾，三是成长趋势与环境压抑的矛盾，四是理想自我与现实自我的矛盾。
具体原因：
一是孩子年少易冲动、易外露、易感染的情绪特征所致，二是孩子的认知水平有限，对很多事物现象的看法都趋于简单化，三是孩子的语言表达能力有限，以情绪来表达自己的内心体验，四是孩子小，自我调控能力差。
3.影响
（1）影响人的认知过程。情绪和情感对个人的认知过程具有组织和瓦解的效能，一般来说，积极愉快的情绪有利于认知活动，而消极痛苦的情感则不利于人之活动。情绪轻松时，心情愉快，思维灵活，
记忆力好，想像丰富，头脑清醒。情绪不好时，思维迟钝，记忆力不足，想象贫乏，头脑似乎浑浊不清。
（2）影响人的意志行动。情绪和情感，对人的意志行动具有减力和增力的效果。一般来说，高尚的稳定的积极的情感是一个人意志行动的强大推动力，而动摇的，萎靡的情感则是一个人意志行动的障碍 （3）影响人的性格特征。积极的情绪和情感有助于人格的健康发展，消极的情感则会阻碍人格的健康发展，一般的说，在学习生活工作中，经常有成功体验的人，容易养成自信上进的性格特征，相反，经常有失败体验的人容易养成自卑，不求上进的性格特征，经常体验到真诚的人情友爱，人就容易形成乐观个性，对人性持积极态度，相反，经常受人鄙视，得不到人间温暖，人就容易形成悲观个性，对人性持消极态度。
（4）影响人的社会交往。这是指情感通过外表而显现出来，人类表情具有共性，对世界各地的跨文化证实，人类基本表情在识别和运用上具有一致性，这样，人们就能够通过表情表达和了解彼此的情绪体验，一致思想，愿望和需求。它比言语行为更有独到之处，易于被人理解，而且能以可靠的方式相互交流。 三、引导幼儿控制自己的不良情绪
在遇到不如意或者突发事件的时候，孩子一般会表现出情绪不稳定。我们要重视孩子的情绪，不要给情绪设限，不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同，让孩子正确表达自己的情感，才能更好的接纳自己，进而接纳他人。我们要如何教孩子正确释放和管理自己的
情绪呢？首先要提高自身的修养，努力培养孩子自信乐观和幽默感等优秀品质。让孩子健康快乐的成长。
1.当孩子有情绪的时候，要允许孩子合理的进行宣泄，遇到不良情绪时，要帮助孩子把不良情绪疏导出去。不让孩子心里憋着，否则不利于孩子的身心健康，可以尝试设置情绪释放角，让孩子在释放角中宣泄自己的情绪，或者找他人倾诉，进行适当的运动，放声歌唱和大叫、画画、听音乐等多种宣泄方式。
2.在遇到孩子不能控制自己情绪的时候，要想方设法的转移孩子的注意力，最好将话题引到孩子感兴趣的事件上来。在孩子不会控制自己情绪的时候，要教会孩子控制情绪的方法，一是和孩子一起回忆，分析他感兴趣的故事，如书中的主人公遇到这样的事情后，是怎样处理问题的？让孩子从榜样的身上学习经验，吸取教训，学会控制自己的情绪，使孩子逐渐成长起来，二是孩子做平时最感兴趣的事。三是让孩子数数，从1开始数，就是想生气，大概也升不起来了，四是改变环境，到户外去散步或者游戏等。
3.和孩子进行高效的交流和沟通，在孩子不能控制自己情绪后，要等待孩子冷静下来，和孩子聊聊这件事情的利弊，让孩子明白这样做的后果，如果那样做又会是什么结果？再让孩子自己选择以后，孩子就会注意。
4.教育孩子理智的控制不良情绪，在陷入不良情绪时，要教育孩子理智的分析问题，主动控制不了情绪，使自己愉悦起来，可以教孩子尝试用以下几种方式来对不良情绪进行控制，一是学会忍耐，学会
自我安慰，二是及时进行自我提醒，以遏制不良情绪的蔓延，三是拖延情绪的爆发时间，克制自己不让不良情绪爆发，四是进行自我激励，要不畏挫折，尽快的从不良情绪中摆脱出来，五是要乐观自信，相信自己。
5.培养孩子的交往能力，缺乏人际交往的技巧是造成孩子不良情绪的常见因素之一，平时要注重礼仪国学的学习，传统经典中承载了各种道德伦理观，让这些传统美德根植于幼儿幼小的心灵，提高他们的情绪管理能力，培养孩子的交往能力，主要有以下几点，一是教育孩子对他人要宽容，宽容，会让自己和他人愉快，二是学会换位思考，设身处地的站在他人的角度考虑问题。三是要关心他人，可以教孩子从一句简单的问候，一句温暖的话开始，慢慢培养孩子对他人的关心爱护。
6.言传不如身教。父母和老师都是孩子最好的榜样，怎样的榜样就会造就怎样的孩子，孩子能否控制自己的情绪，还要看父母和老师的做法，老师和父母应该家园合作，首先在管理情绪方面做好自己的调控，在教育孩子的过程中应该耐心，不要发脾气，做好孩子的榜样，及时疏导自己的不良情绪，乐观看待生活中和工作中的困难，挫折，勇敢地迎接各种挑战。
如何引导幼儿正确管理自己的情绪
