范：我平时学习很用功，学习起来还轻松，平时成绩在中等以上。 我：那是什么让你担心考试考不好呢？
范：哦，在上一次考试中我没考好，成绩很不理想，因此担心这次会考不好。 我：那，范小姐，从刚才的对话中我获得了一些有关你的信息，今天我们的谈话还有几分钟就要结束了，不知道你有没有其他的什么问题要问我？
范：就是怎样才能解决这个问题？
我：好的。根据我们今天的谈话，以及我了解到的有关你的情况，我先建议你接受8次地咨询，这样我可以对你的问题进行更深一步的探究，协助你解决你的问题，当然谈话的次数我们可以根据实际情况进行增减，你觉得可以吗？
范：恩，要不我们先进行5次咨询吧。
我：好。还有我们的谈话安排在每个星期三的14:00，这个时间你方便吗？ 范：恩，好的。
我：那好，那我们就下个星期见了。 四、评价及反馈 （一）感受。 1.作为咨询员的感受。
作为一个咨询员时，我很注意自己所表现的言语及非言语行为，希望能带给来访者温暖和理解，从自己的录像来看，尽管我做到身子稍向前倾，不过看上去后背过于弯曲，腰板可以稍微再挺直些，这样在来访者面前显得较自信。同时，再回忆自己整个咨询过程时，我发现我还存在很多的不足，具体体现在以下几个方面：⑴在与来访者交谈的过程中，我过多地把注意力放在谈话内容上，而对他的非言语行为没有引起足够的注意；⑵在谈话时有些语无伦次，话语不够清晰；⑶语速时而快，时而慢，在向来访者介绍咨询的一些基本原则时讲得过快，可能来访者没有很好的理解；⑷向来访者提问题时，没有一个很清晰的概念-带着目的去问，有点为了问问题而问问题的感觉；⑸没有根据来访者的特点（说话语速、语调）等等，从而来调整自己，使更接近来访者的特点。
2.作为观察者的感受。
在实训之前，陈老师让指导我们每个小组进行一些简单的行为演练，包括坐姿、表情、走路姿势等等，在本次我们小组进行的实训中，小组成员都很注意这
些行为表现，正确地邀请来访者坐下，在咨询过程中，身体稍前倾，双眼看着来访者的脸部三角区。做为一个观察者，我认真观察小组成员的扮演过程，我发现小组成员，能够具备一名咨询员应该有的特质，态度温和、真诚，尊重来访者，耐心倾听，给来访者温暖与理解。但是也存在一些不足，⑴咨询员显得不够自信，有些紧张；⑵咨询员过度依赖资料上的案例，有些照搬资料上的谈话；⑶咨询员准备得不够充分，与来访者交谈时有些迷茫、不知所措；⑷咨询员在实际运用咨询技巧方面还有待提高，例如表达共感上还没达到第三个层次水平。当做为一个来访者，接受咨询员的会面时。我感觉到一个咨询员的咨询特质的优劣，确实是能够在一定程度上影响到整体的咨询效果。当我有所顾及自己的问题不敢坦言时，咨询时所表现的尊重和真诚，能让我有勇气将烦恼倾诉。当我不知怎样清楚的表达自己内心的想法时，咨询员的共感能让我觉得体贴和温暖。
3.作为来访者的感受
我是做范冠冠的来访者，先前我和他已经做过一段咨询（我当咨询员，她当来访者），咨询完后我们利用短短的几分钟时间进行了反思，例如可以向来访者询问哪些问题来收集来访者的一般资料，怎样表述恰当。在做来访者的时候，我以平常的心态将自己扮演成一个为考试焦虑而产生情绪困扰的学生，但是我发现自己在叙述自己的情绪问题与困扰时说的很简略，我倾向于依靠咨询师向我提问。但是学习过心理咨询后，我们知道咨询师不应该提问过多，防止来访者产生过度依赖心理，停止自我探索，这样不利于问题的解决。
（二）对某一同学的咨询片段评价其优点与不足。
我评价的是范冠冠的咨询片段，在做她的来访者时，我感觉她显得有些紧张。她咨询时的优点：⑴不完全依照资料上的案例进行，用自己的话进行表述；⑵能够尊重来访者，耐心倾听来访者的诉说；⑶注意到来访者的非言语行为，注意眼神交流。不足之处：⑴咨询过程中有些紧张，显得有些不自信；⑵说话有些语无伦次；⑶还需要注意作为一个咨询师需要注意的非言语行为，例如体态。
（三）小组反馈。
小组成员对我的评价：对整个咨询过程的流程了解，并且在会谈过程中能够基本脱稿，声音响度适中，身体朝向与体态上姿势比较到位，需要改进的地方有：
⑴语速有些急促，可以适当放慢点；⑵面部表情比较严肃，注意与来访者非言语行为保持一致；⑶与来访者共感程度不够，有待提高。
（四）存在的疑问。
1、咨询过程中有这么一个环节“请问我在哪方面可以向您提供帮助”，目的是为了获取来访者的一些基本信息，但是我不是很清楚我们在具体咨询时提问的深度怎样？应该提问那些方面的信息？2、谈话内容划线处，对于来访者的问题“就是怎样才能解决这个问题”与下面咨询师的回答，我感觉衔接上存在问题，我有些困惑。
（五）总结。
这次实训带给我一个最深的体会就是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在平时的课堂教学中，我自认为通过认真进行课堂及一些辅助教材的学习，对心理咨询的理论与一些治疗技术掌握的还算可以，但是通过此次实训，我清楚地认识到，光靠书本上的专业知识是远远不够的，我们并没有很好地将所学知识运用到实训中。
在咨询时，我们需要注意自身的而非言语行为，并将这些非言语行为要求内化，自觉地运用到咨询过程中去，而不是刻意地进行行为举止，非言语行为包括自己的面部表情、躯体姿势、身体运动、身体朝向、体态、语音强度和声调、言语速度、言语强调重音、言语错误、停顿、沉默、距离、自主反应(如呼吸、出汗等)等等。
在此次咨询过程中，我并没有足够重视来访者的非言语行为，其实从来访者的非言语行为表现，我们往往可以获得很多信息，有时这些信息比言语信息显得更加真实，在以后的实训中我会注意来访者的非言语行为，可以通过对来访者眼神的观察、与他的眼睛的对视以及来访者面部表情、身体的运动等方面进行识别。
在与来访者会谈时，我要控制语速，让来访者清楚我说的内容；表达时要注意话语清晰度，把自己想表达的清楚地表达出来，平时也要加强这方面的锻炼；对心理咨询的过程的实施课后还要细细研究，把握初次会谈时从来访者获取信息的深度；虚心接受他人的建议，不断完善自我。
每一次
实训都是一次积累经验的机会，我会利用实训，改善现在暴露的不足，
让自己不断进步，不断提升和完善。
心理咨询初次会晤报告
