武术基本功—正踢腿
授课对象：水平二、三年级（1）班 授课教师：王超
教学 目标 教学 内容 教学 重难点 1、学生通过口诀初步掌握正踢腿的动作要领，基本掌握正踢腿的发力方法，使80%的同学能准确地连续踢10腿。 2、营造自主合作探究的学习氛围。 正踢腿 重点 难点 教学场一块完整的篮球场 地器材 2跟橡皮筋 学生比较准确的掌握整正踢腿的要点。 让学生在保持正确的身体姿态的同时加快踢腿的速度与踢腿的高度。 课的 结构 课的内容 一、课堂常规 １、集合整队，清点人数。队形如图1 2、宣布本课教学内容组织教学和学练法 组织形式 教师活动 学生活动 运动量 次数 1次 强度 95/分钟 准 备 部 分 和任务及其要求。 3，围绕篮球场慢跑三圈。（第一圈后踢跑；第二圈高抬腿；第三圈加速跑）（图2） 4，扑步弓步静力压腿8次。（图3） 时间 1．声音洪亮、精１、体位 神饱满 按2列横 ○○○○○○○○○ 队整队. ●●●●●●●●● 2．教师讲解并示 ▲ 范。 （图一） 注：○●学生 ▲教师 90 秒 （图二） ▲ （图三） 一、课堂导入 基 本 部 分 结 束 部 分 教师来一段精彩的武术表演吸引学生的注意力（包含正踢腿）。 二、学生两两背靠背，臀部紧贴臀部，做直腿勾脚练习（图四）。 三、皮筋绷拉反弹游戏：学生利用橡皮筋的弹力来体会向上踢腿的发力部位。 四、口诀教学 身正、臂平、脚走一条线， 头顶、指尖、脚底全朝天， 不点头、不耸肩、膝靠肩， 不提踵、不弯腰、眼朝前。 五、分组学练： 组与组之间互相监督姿态。 六、集中，指出高度和速度的要求。 七、学生横排搭肩，在长30米的行进间踢腿。（图五） 八、总结并评价。 一、放松专门性练习。（图○○ ○○ ○○ 六） ○○ ▲ ○○ 二、总结本课并评价。 ○○ ○○ ○○ 三、确定下节课的任务。 （图六） 四、解散 ○○ ○○ ○○ ○○ ▲ ○○ ○○ ○○ ○○ （图四） 30米 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ （图五） 1、教师通过皮筋绷拉反弹游戏激发学生的兴趣。 2、教师在这强调身体姿态。 3、教师讲解动作要领。 4、师范动作正确、大方、美观。 5、指出学生的错误动作并加以纠正。 1、学生两两配合互相观察动作。 2、积极思考相互指导，相互促进。 要求：认真听教师讲解、观看示范动作注意观察和记忆动作。 2分钟 8分钟 3次 4次 110/分钟 110/分钟 教师指导学生认真完成放松性练习。 跟随老师的口令认真完成每一个动作。 5分钟 100/分钟 教 学 反 思 教学中为了锻炼同学们的自我组织潜力、自我管理潜力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学资料科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选取自我所喜欢的运动处方，然后根据选取状况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学资料。各小组在完成运动处方的资料时，根据自我状况选取自我的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。
武术基本功（教案） - 图文
