常熟理工学院大学体育课程总纲
一、指导思想：
坚持以增强学生体质、进展学生躯体素养和培育学生体育爱好、锻炼能力和适应为课程教学目标，以突出健身、淡化竞技和着眼以后为教改方向，注重实际，讲究实效，构建以选项课教学为基础，课堂教学和课外体育锻炼、体质健康标准相结合的课内外一体化的常熟理工学院公共体育课程体系。
旨在将体育课程的健身性、文化性、实效性、科学性、选择性融于一体，为学校教育“培育全面进展的有效型、复合型人材”的整体目标，而发挥体育教育的特殊功能。
二、课程目标
一、增强学生体质、进展学生躯体素养，激发学生体育学习、锻炼的爱好，促使学生能自觉地参与躯体锻炼，养成良好的健身适应。
二、学习与把握科学锻炼躯体的大体原理和方式，学习与把握体育运动基础知识、大体运动技术和运动损伤的预防与处置，能够科学锻炼躯体。
3、学习与把握2至3项健身锻炼的运动技术；同时能具有必然的体育赛事欣赏能力，小型赛事活动的组织能力。
三、课程设置与学时、学分分派
（一）体育课程设置与结构
学生在校期间必需修满5个学分且达到《国家学生体质健康标准》的大体要求，是学生毕业、取得学位的必要条件。一、二年级体育课程四个学期4个学分，三年级两个学期各学分。
课程大体类型为体育基础课、体育选项课、康复保健课、俱乐部活动与体测课、训练课。见表1。
一、体育基础课，一年级学生必修课，以体育基础知识、躯体锻炼大体方式和躯体素养练习、大体运动技术为要紧教学内容；
二、体育选项课，二年级学生选修课，面向全部学生开设不同项目的运动技
术教学课，以知足不同爱好学生的体育学习要求。实行“开放式”选项课教学，学生能够自主选择教师、选择上课内容；
3、康复保健课，一、二、三年级学生中部份躯体异样和病、残、弱等特殊群体的学生以康复、保健为要紧教学内容；
4、俱乐部活动与体测课，三年级学生参加俱乐部早锻炼活动和《国家学生体质健康标准》测试为主；
五、运动训练课，以代表学校参加各类竞赛而组建各项目运动队的训练课。
表1体育课程结构与设置
内 容 1．体育基础课 2．体育选项课 3．康复保健课 4．俱乐部活动与体测课 5．运动训练课 开 设 学 期 一、二学期 三、四学期 一至六学期 五、六学期 一至六学期 （二）体育课程教学时数、学分权重（见表2）
表2体育课程学时、学分结构与分派
内 容 理论课 基础教学 （二十四太极拳） 选项教学 身体素质 标准测试 合计 学分 全年合计 12 4 32 1 64 12 32 1 20 8 32 1 64 20 8 32 1 12 4 16 12 4 16 12 12 一学二学三学四学5、6学7、8学期 期 4 期 8 期 4 期 4 期 一、第1学期，32学时，每周2学时，共16周，1学分。
二、第2学期，32学时，每周2学时，共16周，1学分。 3、第3学期，32学时，每周2学时，共16周，1学分。 4、第4学期，32学时，每周2学时，共16周，1学分。
五、第五、6学期，16学时，学分，《标准》测试和体育俱乐部活动。 六、第7、8学期，16学时，学分，《标准》测试和体育俱乐部活动。
四、体育成绩的考核结构、项目及成绩评定
（1）一、二、三、四学期考核项目与成绩评定内容及比例（见表）
第一学期 项目 1、早锻炼 2、身体素质 比例 第二学期 项目 比例 第三、四学期 项目 比例 20% 20% 40% 20% 100% 20% 1、早锻炼 30% 2、身体素质 20% 1、早锻炼 30% 2、选项身体素质 20% 3、选项技能 3、《标准》测试 20% 3、基础理论 4、二十四太极拳 30% 4、二十四太极拳 30% 4、平时成绩 合 计 100% 合 计 100% 合 计 （2）五、六学期：《标准》测试及体育俱乐部活动综合考核; （3）运动队的体育成绩考核：参照运动队训练治理方法执行。
（4）康复保健课：体育保健内容、体育理论、课外体育俱乐部，三个方面的内容综合考核。
六、体育理论教材纲要
（一）基础体育理论 （二）选项体育理论
七、躯体素养教材纲要
（一）速度素养 一、短跑技术动作要领
起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
常熟理工学院大学体育课程总纲
