乒乓球教案
教学任务 教学内容 用时 5介绍乒乓球乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,起源 由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。后来逐渐演变成现代乒乓球。 分钟 5热身运动 活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环） 分钟 10握拍姿势教直拍握法：拇指、食指自然弯曲，以拇指第一关节和食指握学及练习 住拍柄两肩。中指、无名指、小指自然弯曲斜行重叠，以中指第一关节偏左侧部托于球拍背面上1/3处；或中指、无名微曲，同时压住拍面。 横拍握法：虎口压住球拍右上肩，拇指和食指自然弯曲分别握在拍身前、后两面。中指、无名指、指弯曲握住拍柄。 10击球基本姿正确的准备姿势是：两脚平行站立提踵、前脚掌内侧用力着势教学及练地，两膝微屈、上体略前倾；重心置于两脚之间；下颌稍向习 后收，两眼注视来球；以右手握拍为例，持拍手自然弯曲置于身体右侧，手腕放松持拍于腹前，离身体约20-30厘米。“做到注视来球、上体微倾、屈膝体重、重心居中。 10游戏时间 投球游戏。在指定距离放一个盆子，参赛的人每人拿五个乒乓球，投进多者获胜。 分钟 分钟 分钟 50反手推挡教直拍：两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后。拇指放学及练习 松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙。引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定，不要用太多手腕，略加一点点手腕。推挡时，肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面，微微的贴住，不要打开。 横拍：拍子略微内扣，打开，拍子不要竖起来，略微下沉，动作由后下向前上挥拍，手腕不要用太多，用前臂来做。肘关节不要抬高，适当的和身体保持一定距离，和直拍推挡的差别在于，也在这个地方，直拍推挡的肘关节是靠在肋部侧面的，横拍，是放开的，有一定距离。反手推球，在出球瞬间稍微的加点手腕，但是不要太多。
分钟 乒乓球教案
教学内容 教学目标 乒乓球课堂常规教育 1、了解乒乓球运动的特点 2、使学生了解怎样爱护球拍 3、提高学生自律能力 1、乒乓球拍的分类 2、乒乓球馆的纪律要求 教学重难点 教学准备 1、 充分的准备活动，饱满的热情 2、 乒乓球拍40只，乒乓球40个 一、课堂纪律 1、一切行动听指挥 2、不可以做与本节课无关的事 3、带队下去上课 4、老师讲课时一定不能讲话，有问题请举手。 二、场馆卫生 请保持乒乓球馆的绝对干净，无论是不是我们制造的垃圾，我们一定要将垃圾处理干净。 三、器材管理 1、爱护我们的球桌、球拍、乒乓球 2、不能随意坐在桌上 3、不能用拍敲打桌或其他较硬物体 四、认识球拍 球拍分为横拍和直拍两种（拍柄长的为横拍，拍柄短的为直拍），球拍由拍柄、拍面和拍沿构成。（教师边讲解边拿实物给同学们看） 五、怎样护理我们的球拍 用完之后要轻拿轻放，保持拍面整洁，不磕碰硬的物体。 六、布置作业：（1）找出两位乒乓球明星。 （2）对墙连续击球50次。 七、下课 教 学 过 程
小学乒乓球课教案
