2020中国石油大学公需课《压力与情绪管理》答案

2020中国石油大学公需课《压力与情绪管理》答案

单项选择题

1、当我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。（10 分）

A．开心 B．冷静 C．生气 D．郁闷 我的答案：C 得分：10分

2、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）（10 分）

A．幸福和欲望成反比 B．幸福和成功成正比

C．想要幸福就要和他人比收入 D．想要幸福要学会知足常乐 我的答案：C 得分：10分

3、压力一旦超过平衡点之后，就是（）（10 分）

A．利弊加重 B．弊大于利

C．利大于弊 D．利弊减半 我的答案：B 得分：10分

4、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。（10 分）

A．工作 B．岗位 C．积极 D．环境 我的答案：C 得分：10分

5、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。（10 分）

A．思维 B．集中 C．经营 D．现实 我的答案：A 得分：10分

6、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。（10 分）

A．情绪 B．行为 C．呼吸 D．工作 我的答案：C 得分：10分

7、情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。（10 分）

A．激动情绪 B．负责情绪 C．行为情绪 D．消极情绪 我的答案：B 得分：10分

8、最好的管理方法是（），而不是惩罚。（10 分）

A．罚款 B．教育 C．培训 D．启发 我的答案：D

得分：10分

判断题

9、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。（10 分）

正确 错误

我的答案：错误 得分：10分

10、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。（10 分）

正确 错误

我的答案：正确 得分：10分