1、直道快速跑接弯道跑： ⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充； ⑵介绍练习方法及要求； ⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处； ⑷教师检查、辅导。 变速跑： ⑴介绍练习方法及要求； ⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米， ①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法， ②直道快、弯道慢的跑法， ③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导 2/3 12 中 结 束 部 分 一、 整队、放松 组织与要求： 1 3 小 二、 教师带领，学生集体放1．学生跟随教师做放松练松 三、 讲评及布置课后 四、 布置归还器材 习 2．认真听讲评 3．学生负责还器材 五、 师生再见组织:学生成体4．下课 操对形站立。 接力棒、标志杆 场 地 设 计 课后小低年级的学生只是把跑完作为目的，所以没有重视变速，刚开始几圈很兴奋，但是随着强度的增加，表现出直道和弯道变速结 不明显的情况。 文苑学校体育课教案
时间 5月9日 内容 一、途中跑 二、滚翻 课型 新授课 1：学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性 2：65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视；颈放松，不耸肩，目的 眼看前方跑直线 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 开 始 部 分 1、课堂常规 2、明确学习目标 组织活动 1；体育委员整队 2：师生问好 数 时 强 1 10 小 1 2 3：、学生又体育委员带领练习3：见习生随堂听课 500米 4、徒手操 1、体育委员带领练习 2、鼓励指导学生练习 教师示范讲解练习 1：，明确要求 2：听口令练习 学生按要求练习 基 本 部 分 1：教师提问：a跑成直线的重1：学生能了解途中跑技术 要性是什么 2：快速跑的锻炼价值有那些 315 中 /2：回答教师的提问3：模4 仿教师的练习4：学生分3：学生能创造性的练习：a原组练习并能互评 地摆臂练习 b高抬腿走30m c30m快速跑教师提示“看谁脚落地声音轻” 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 教法： 1：学生回忆技巧练习的动2/12 中 1教师讲解动作要令及要求，作要领 并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导 1教师讲解练习要求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果 4：对学生的成绩给予评定 2：学生自己练习注意保护3 自己 3接受教师指导，提高表现力 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 结 束 部 分 1、闭好双眼，展开丰富想象 2、能自评互评 3、师生再见 1、导入情景 2、小组组织自评 3、归还器材 师生再见 1 3 小 1、 场 地 设 计 小垫子20块。 课后小学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑，表现为摆臂不充分，后蹬不够及时，经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习，再加结 上途中跑意识的培养，有一定的改进。 文苑学校体育课教案
时间 5月10日 内容 身体素质考核：立定跳远 自选项目：篮球 足球 排球 羽毛球 1、学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。 目的 2、通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。培养学生顽强拼搏 3、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。 课型 新授课 顺序 教学内容 组织活动 教师向学生宣布自选活动项目 学生参加自选活动项目 开 活动项目： 1、根据自己的兴趣爱好选始 ⑴ 跳长绳或单跳绳 择活动项目 部 ⑵ 踢毽 抢绳游戏（两人一组） ⑶ 慢跑 分 ⑷ 游戏（抢绳游戏） ⑸ 球类活动 1、教师提出练习的方法及要求 要求：各自选择感兴趣的项目进行练习，自觉参与，并注意安全 2、教师参与学生的练习，并加以辅导的提示。 鼓励学生积极参加活动，充分做好准备活动 一、教师向学生宣布素质练习考核 考核内容：立定跳远 1、教师提出考核方法、标准及要求 2、组织学生进行测验 3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼 4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼 5、考核结束作小结 数 时 强 1 10 小 1 2 基 本 部 分 一、学生了解素质考核的315 中 方法和要求 /1、学生按照次序进行素质4 内容的考核 内容：立定跳远 2、相互鼓励、争取好成绩 1、对取得的成绩能进行自我小结 2、考核结束的学生进行自选项目的锻炼 顺序 教学内容 组织活动 数 时 强 二、教师带领学生进行徒手操二、学生随教师做好徒手练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 锻炼的内容 1、讲解自选项目的练习要求及注意事项目 篮球 足球 排球 羽毛球 2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中 3、锻炼结束后及时进行小结 操 三、学生进行自选项目的1、学生明确自选项目的锻炼方法及要求 2、能积极地参加锻炼，严格要求自己 操 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 3、听教师口令集体做徒手2/12 中 ×××××○○○○○ 3 三、教师向学生讲明自选项目锻炼 结 束 部 分 一、集体讲评，评估本节课的一、学生二列横队集合队1 3 学习情况、表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 篮球、足球、排球 伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 三、师生再见 小 测试过程中，大部分同学为课后小结 了寻求远度而忘记了技术动作，对于空中挺身动作，落地的收腿动作，影响了成绩。 场 地 设 计 文苑学校体育课教案
时间 5月11日 内容 投掷；基本素质 课型 新授课
全套体育备课教案集含课后小结下
