《蛙泳腿部动作》教学设计
教学内容 一、学习蛙泳腿部技术。 二、游戏“大家团团转”。 1．初步学习蛙泳腿部技术，使80%的学生能准确掌握动作要领。 目标 课的 结构 2．通过游戏发展学生灵敏、协调等身体素质。 3．培养学生遵守规则、团结合作、善于进取的体育精神。 时间 教学内容 一、体委整队，报告人数，师生相互问好。 二、宣布本课内容和要求。 1．学习蛙泳腿部技术； 2．游戏“大家团团转”。 三、检查人数、服装。 一、慢跑 二、徒手操 1．手腕、脚腕关节运动 2．上肢运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．踢腿运动 6．跳跃运动 分量 组织教法与要求 组织：四列横队成密集队形集合 如图1 ?????? ?????? ?????? ?????? Δ 要求： 1．集合队伍要求快、静、齐，精神饱满； 2．注意力集中，认真听讲； 3．见习生随队见习。 2圈 全 4×8拍 组织： 由教师带领学生在游泳场内实行热身练习。 如图2 ?????? ?????? ★ 要求：跑时步幅轻松、自然，不要掉队。 组织：四列横队成体操队形散开。 如图3 ?????? ?????? ?????? ?????? ★ 教法： 教师示范提要求,学生按统一口令集体做徒手操。 要求： 动作幅度由小到大,合乎拍节，充分活动各关节。 开 始 部 分 1分钟 准 备 部 分 7分钟 一、学习蛙泳腿部技术 基 本 部 分 30分钟 动作要领：两腿从并拢伸直开 始，大腿带动小腿向前收，一边做收 的动作，一边分腿。当大腿收到与躯 干约成120°～140°角时，两膝与 髋同宽，两脚向臀部外侧靠拢，小腿 与水面垂直，脚掌底向上。紧接着， 两膝向内扣，两脚钩脚向外翻，脚掌 内侧和小腿内侧对准后方，大腿发 力，小腿和脚加速向后蹬夹水，呈流 线型姿势滑行。 6～ 10次 10～教学重点：要同时蹬夹腿。 20次 教学难点：收腿时要翻脚。 6～ 10次 10～ 20次 组织：四列横队成密集队形集合，前两排蹲下。 如图4 ?????? ?????? ?????? ?????? ★ 组织：两人一组陆上练习。 如图5 组织：两人一组水中练习。 如图6 教法步骤： 1．教师示范并结合挂图讲解动作要领（图4）； 2．集体原地在陆上做蛙泳腿部模仿练习； 3．教师集体纠错； 4．继续巩固练习陆上动作； 5．教师示范讲解水中技术动作，并结合挂图讲解动作要领（图5）； 6．集体在水中做蛙泳腿部模仿练习（图6）； 7．教师集体纠错； 8．继续巩固练习水中动作。 易犯错误： 1．蹬腿时不翻脚； 2．蹬腿时挺腹； 3．收腿过快。 纠正方法： 1．陆上反复做翻脚练习，注意翻脚时的肌肉感觉； 2．蹬腿时躯干不动，用大腿推动小腿向后走向； 3．强调慢收腿，肌肉放松。 要求： 1．认真听讲，仔细观看示范和挂图，牢记动作要领。 2．认真练习，力求动作准确。 3．同学间要相互交流，探讨腿部的动作要领。 组织：大家团团转队形 如图7 ?????? ?????? ?????? ?????? ★ 教法步骤： 1．教师讲解游戏方法和规则； 2．分成人数相等的四组，游戏开始。 要求： 1．认真听讲按规则实行游戏； 2．注意安全，保持队形。 组织：四列横队成体操队形散开。 ?????? ?????? ?????? ?????? Δ 教法： 教师带领学生做放松练习。 要求： 1．动作舒展，配合呼吸，尽量放松； 2．认真听教师小结，积极回答问题。 二、游戏“大家团团转” 方法：将同学分成人数相等的四组，每组队员拉手成圈，一起向左或向右转动。熟练后，能够实行跳跃转动或单腿转动等。 规则： 1．练习过程中不能松手； 2．队员中不能有同学做出相反的动作，违者重新开始。 一、小结本课优缺点。 二、布置收回器材。 三、师生相互再见。 四、宣布下课。 结 束 部 分 4×8拍 2分钟 练习 密度 场地与 器材 课后小结 35%左右 凳子6把，挂图三幅。
人教新课标小学体育五至六年级《游泳 2.蛙泳腿部动作》优质课教学设计 - 1
