课时计划
年级：水平四（八年级） 学校： 执教老师： 课次：6-4
课 题 接力跑 学习内容 学 习 目 标 1. 明确下压式传接棒的动作方法，逐渐学会运用传接棒动作方法进行练习和比赛 2. 体验接力跑技术和多种配合方法，各小组通过几种不同的协作练习和成绩测评，发展快速奔跑的能力3. 在学练中，改进互相埋怨的不良风气，培养学生学习能力、团队协作配合能力。 器材 重点难点 结构 导入 与智热慧身热1通过慢跑使学生达到充分热身。 2通过行进间准备活动和双人辅助操的练关节。 二.热身活动： 1行进间准备活动 2.双人辅助操 背对背体侧运动 面对面体转运动 两人扶肩压肩 两人扶肩压腿 两人手拉手跳换位置 技能 学练 初步形成小组团队意 识，适应快速奔跑，团发展学生的合作能力 队 协 作 一、齐头并进 1. 跨肘并排跑 2. 抱腰并排跑 3. 手拉手并排跑 目标导入 24根接力棒、标志物、音箱、4个储物盒。 重点：下压式传接棒技术和小组内的配合 难点：传接棒的时机与配合 环节目标 1.通过课堂常规和目标导入，学生知道本节课学习的目标和规范要求。 教学内容 一.课堂常规： 1.集合整队，师生问好。 2.本节课内容。 3.体育课堂安全教育。 4.检查服装，安排见习生。 教与学的活动 组织形式与要求 时 1 2 要求：队伍整齐安静，聆听认真。 1.教师介绍练习的方法，1练习队形： 提出活动的要求，学生能够认真听讲，明确热身活动的方法和要求，能够在活动中遵守活动的规则。 2.练习中提醒学生注意安全。 3.及时进行课堂评价。 教师讲解示范 1.提示学生体会配合要点 2.鼓励学生、力争第一 3.教师指导学生统计本组的分数 评价：第一名20分 第二名19分 第三名18分 第四名17分 要求：5人一组相互跨肘、抱腰、手拉手并排站立，发令后一起出发，看哪组先到达终点。 每个活动男女各进行一次 67 表 现 性 目 标 1.能够说出下压式传接棒的动作要领。 2.能够在接力区内顺利的完成传接棒、不失误。 3.能主动参与到小组互助学习中去，能够对表现优异的小组及队员报以热烈的掌声。 1.学习下压式交接棒技术 2.接力比赛 1.宣布本节课学习内容，组织队形如下图： 让学生了解本课学习内容。 2.学生在队伍中认真听讲，了解知道课堂活动有基本要求。 丨 丨 身 习，学生能够活动各 要求：活动有序，既要保持个人空间，又要保证队伍的集体性。 5 技能 学练 分组学 1.了解接力跑传接棒技术，并能根据要求运用。 2.让学生体会成功的喜悦和失败的懊悔，增强学生间的交流 高分析问题、解决问题的能力，发展学生的创造性。 三、接力跑 1.下压式传接棒技术 2.5人传一棒接力跑 3.5人传3棒接力跑 教师活动： 1.讲解示范下下压式传接棒技术要领 2.巡回指导，提示学生注意手的分配和跑的时机。 学生活动： 1. 练习体验下压式交接棒技术 2. 下压式传接棒5人接力练习 次，统计分数 4. 各组内讨论5人三棒接力的方法并进行比赛1次，统计分数 5人传3棒接力跑 要求： 只能拿一根棒，这3根帮必须通过5个人的依次传递，最后由第5棒同学放到终点处的储物箱内。 释 放 心 灵 身 心 恢 复 通过调整呼吸、拉伸练习，使学生完成从动态到静态的过渡。 1拉伸放松 2.总结讲评 3.收环器材 4.下课，师生再见。 1.学生跟提示进行拉伸放松。 2.简要总结本次课学习与课堂情况。 3.回收器材。 组织如图： 4 5 培养全班同学之间的默契和合作能力 要求： 跟随音乐节奏进行 学生和老师一起跟随音乐进行 组织如图： 23 探究学 为学习接力跑的预跑技术做准备 通过组内研究探讨学会总结提高、手拉手 二、拉手接力跑 1. 左手拉前面同学的右手 2. 右手拉前面同学的左手 学生分组进行练习 教师提问：在练习中，后面同学超过前面同学，原因是什么？ 学生积极思考，再次进行练习，并进行小组间比赛和统计分数 要求：5人一组前后间隔2米，第一名开始依次去拉前面同学的手，最后全体同学拉手冲过终点。 路线图： 5 习 接力跑的方法 13 丨 18 练 3.通过小组探讨，提3. 5人一棒接力比赛2 起点放3根棒，每一次愉悦身心，放松四肢，幸福拍拍手 丨 丨 运动负荷 运动强度在140次/分—150次/分 运动密度75%—80% 反 思 八年级 接力跑 单元教学计划
执教 年级 八年级 课时 6 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培单元养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 教材接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作分析 的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。根据体育与健康课程标准对水平四快速跑和接力跑教学的要求，本单元共设6课时。 教材重难点 重点：掌握“下压式”传接棒技术以及队员之间的默契配合。 难点：最高跑速中完成传、接棒 1、学习和掌握下压式传接棒的技术，减少传接棒过程中速度的损失。 单元2、通过体验接力跑技术和多种配合方法，发展快速奔跑的能力 目标 3、乐于参加体育活动，增强克服困难的自信心，学会与同伴交往合作，进行有效的自评和他评，形成集体荣誉感。 课次 课时目标 教学内容 重、难点 学 习 策 略 1．教师介绍起跑的技术动作重点：蹬地有力，快速启动 起跑与起跑后加速 难点：起跑和起跑后加速技术的衔接和运用 和起跑后加速的要点，学生积极体验。 2. 学生分组模仿练习，并相互评价。 3. 利用长绳体会蹲踞式起跑中重心不能马上抬起，要慢慢抬起的重要性。 4．教师巡视指导，强调学练安全。 1. 学会和掌握起跑的技术 2. 通过观看视频了解起跑1 和起跑后加速技术的衔接 3. 在学练中相互指导相互评价，提高互助合作学习能力
1．学会短跑直道途中跑和保持最高速跑，建立短跑技术概念 2 2.通过步幅和步频的练习，提高快速跑的能力。 3.在学练中学生能够养成吃苦耐劳，顽强拼搏的品质。 直道跑 重点： 直道途中跑和保持最高速技术 难点： 大小腿折叠高抬，拉大步幅技术 1．教师介绍加大步幅和加快步频的练习方法 2．根据任务单要求进行学练。 3.组织学生分组练习，并相互评价。 4.教师巡视指导，强调学练安全。 1、听讲解、看示范了解摆臂和倾斜身体的方法 1. 学习弯道跑技术动作，了解顺利完成弯道跑的技术原理 2. 能够正确用身体内倾及3 左右脚正确的着地和摆臂方法完成弯道跑。 3. 在学练过程中知道与同伴合理分配角色，并能与同伴友好合作，取长补短 弯道跑 重点：如何在弯道上加速 难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡 2、原地摆臂练习 3、观看展示，并学会弯道跑口诀口诀：弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同， 左外右内沿线跑。 4、中等速度、较快速度弯道跑练习。 3. 明确下压式传接棒的动作方法，逐渐学会运用传接棒动作方法进行练习和比赛 4. 体验接力跑技术和多种4 配合方法，各小组通过几种不同的协作练习和成绩测评，发展快速奔跑的能力 5. 在学练中，改进互相埋怨的不良风气，培养学生学习能力、团队协作配合能力。 接力跑 重点：下压式传接棒技术和 1. 设计的几种不同协作练习，学生分组进行体验 2. 教师讲解下压式传接棒的小组内的配合 动作方法，学生进行练习 难点：传接棒3. 提问问题，改进技术 的时机与配合 4. 巡回指导，提示学生注意手的分配和跑的时机。 5. 学生进行接力比赛 1、掌握接力跑中正确的传接棒和跑的方法，发展速度和5 奔跑能力。 2、培养学生团结互助的集体主义精神 6 1.进一步巩固下压式传接棒4×100米接交接棒 重点接力区内完成接棒难点：接力区内接棒人启动时机和跑速的控制 重点：团队的1. 教师讲解示范 2. 组织学生以小组为单位，进行接力区内交接棒的练习 3. 组织学生进行“最佳行动方案”
技术 2.通过比赛培养学生的竞争意识和团队配合能力
力赛 配合和交接棒技术 1. 教师讲解规则 2. 学习进行练习 3. 4×100米接力赛 一师一优《接力跑》
教学反思：
本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，以健康第一为指导思想，根据《课标》学习要求和学生的实际情况，以自主探索学习为主要方式，以学生为主体，以学生身体练习为主要手段，突出学生的主体地位，促进创新学习，关注个体差异，让学生主动参与和教学中，体验运动的乐趣，大大纲教学要求，体现体育的真正意义所在！具体反思如下：
一个方面谈谈这节课的亮点之处：整个教学过程都在游戏和比赛中进行，让学生在玩中学，玩中练，玩中育。在技能掌握方面，对下压式传接棒中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。采用分组教学，发挥小团体的作用。各组运用刚学会的技术动作进行接力比赛，去实践尝试，让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
另一个方面说说这节可的不足之处：
由于学生的热情延时了对动作的掌握程度，慢速中练习传接棒的次数不够，没有从量变到质变的升华。一般的技术动作要反反复复地练习，才能达到掌握的效果。整个课堂对接力区的解释讲的不够透，学生理解不够到位，在尝试接力赛中，个别学生还站在原地接棒，在以后的教学中应该加强对接力区的认识和理解，从心里真正的达到完美的交接棒过程。
一师一优《接力跑》
课标分析：
本节课以《体育课程标准》为依据，以运动学习和教学“三个一”为主线，突出学生运动学习能力，注重学生在快速跑动中进行传接棒的学习过程，从学生的现实出发，在明确“我”的时间、空间、身体能力、器械操控能力等运动关键要素在运动学习中的意义后，将运动意识和运动时间相融合，以游戏、竞赛的形式贯穿于整个课堂教学，重视学生的行为习惯、规则意识的培养，体现教师与学生的互动效能教学，努力营造一种探究、合作、互帮互学的学习氛围。注重多元评价，充分发挥评价的激励与诊断功能，不断提升学生在跑动中传接棒的技能水平。让学生在体验中学习，在学习中得到锻炼，培养学生合作意识、规则意
初中体育_接力跑教学设计学情分析教材分析课后反思
