三年级体育与健康 各类教学计划
（水平二）
2004年10月
五年级（水平三）体育与健康全年教学工作计划
学习 领域 水平目标 学习内容 全年 第一课时 学期 第二学期 运动 主动参与学习，能够体育与健康知参与 体验运动带来的快乐 识 各种形式的跑 跨越式跳高 掌握一些基本的运动 蹲踞式跳远 运动 技能，懂得一些科学实心球 技能 锻炼身体的方法与帮助跑投掷垒球 辅技巧 支撑跳跃 软式排球 小篮球 队列练习 技巧 身体 发展力量、灵敏、速健康 韵律舞蹈 度等素质，知道一些 必要地自我保护措施 游戏 少年拳 单挂膝摆动上 敢于独立尝试高难度攀登与爬越 心理 练习，培养坚强、果游戏 健康 断等优秀地心理品质 韵律舞蹈 能够正确地认识自集体竞赛 社会 己，正确地评价他人，校本课程 适应 具有良好地合作意识集体绳 与集体主义精神 总计 测试 第一学期 项目 第二学期 6 10 4 4 2 2 6 6 6 6 6 6 8 6 4 2 4 4 4 8 4 108 3 5 4 2 2 2 6 3 2 4 4 4 2 2 2 2 4 2 54 3 5 4 4 6 3 4 2 4 2 2 2 2 2 2 4 2 54 50米、跨越式跳高、助跑投掷垒球 100米、蹲踞式跳远、分腿腾跃 注 本计划是按一学期18周，每周三节体育课来设计的；体育与健康知识在雨天和室外课教学中贯穿进行。 五年级（水平三）第一学期教学工作计划表
周次 一 课学习内容 次 1 向左（右）转走 2 3 二 1 2 3 三 1 2 3 四 1 2 3 五 1 2 3 六 1 2 3 七 1 2 3 八 1 2 3 九 1 2 3
周次 课次 十 1 2 3 十一 1 2 3 十二 1 2 3 十三 1 2 3 十四 1 2 3 十五 1 2 3 十六 1 2 3 十七 1 2 3 十八 1 2 3 学习内容 游戏：我是木头人 支撑跳跃 韵舞 少年拳 体育与健康知识 小篮球 小篮球 少年拳 单挂膝摆动上 单挂膝摆动上 支撑跳跃 校本 集体绳 弯道跑 弯道跑 游戏：障碍跑接力赛 集体绳 校本 上步投掷垒球 游戏：金梭银梭 校本 跨越式跳高 跨越式跳高 体育与健康知识 小篮球 游戏（自编） 游戏（自编） 用不同步数疏散队形 体育与健康知识 小篮球 小篮球 校本（滚铁环） 蹲踞式起跑 游戏：斗鸡 技巧 跨越式跳高 跨越式跳高 50米 游戏：跳进去拍人 技巧 游戏：打靶比赛 实心球 实心球 韵舞 不同步数密集队形 50米 上步投掷垒球 游戏：翻山越岭 韵舞 少年拳 少年拳 游戏：集体登岛 小篮球 五年级（水平三）第一学期单元教学计划一
学习 目标 课次 10 1、不断熟练和改进跨越式跳高的动作技术 2、发展弹跳力和协调性 3、能够进行正确的评价 4、培养勇于进取的意志品质 学习目标 学 习 内 容 跨越式跳高 学习重点 学习蹬跨技术，通过蹬跨高近距离和低高度的练习抬有力 让学生建立自信心。 教学方法与步骤 1、跳橡皮筋游戏 2、原地低高度蹬跨练习 3、近距离圆周十字练习 4、归纳技术要领后进行评价性练习 11 49 1、分组进行有节奏地助提高动作技术的熟收腿迅跑练习 练程度，发展弹跳力和协速内旋 2、根据自身特点选择不调性，能够很轻巧地完成同高度地练习 练习。 3、圆周旋转跨越练习 不断完善技术规格， 1、分组进行评价性练习学会颀赏和比较，形成乐勇敢自和帮辅练习 观顽强、勇于克服困难的信 2、分组进行展示性练习 意志品质。 3、跨越障碍游戏 50 考核：跨越式跳高 1、宣布考核标准，强调连贯轻评价环节 巧 2、试跳练习 3、考核 五年级（水平三）第一学期单元教学计划二
1、 学习不同的投掷方法学与技巧。 习 2、 发展上下肢及腰腹肌目力量与协调性。 标 3、 培养相互评价、相互竞争地意志品质。 课学习目标 次 16 学 习 内 容 投掷垒球（实心球） 学习 重点 教学方法与步骤 17 21 学习双手头顶投掷头后屈1、 两人一组牵拉皮筋投实心球的方法，掌握屈肘、挺胸掷动作练习 肘、蹬腿、展腹地协调发展腹 2、 双手头顶抛掷纸球 力技术。 3、 两人一组抛掷练习 4、 多人组评价性练习 1、背向抛掷练习 不断熟练和改进实蹬腿、挥2、抛过标志线 心球的投掷技术，培养安臂地协3、抛进标志圈 全责任意识和自信心。 调配合 4、游戏：打靶比赛 1、助跑投掷羽毛球 学习和巩固助跑投蹬(腿)2、投过标线 掷技术，发展力量素质与转(体) 3、分组进行评价性练习 协调性。 协调配4、分组投掷垒球 合 不断改进和完善动助跑与 作技术，学会欣赏和正确挥臂的 评价。 連续动 作 通过考核巩固技术动作，养成自觉锻炼的习惯。 1、游戏：爱国者 2、分组投掷练习 3、投向标志区域 4、分组展示练习 46 53 1、热身活动 2、考核 3、反馈 4、游戏（自编）
小学五年级水平三体育与健康全年教学工作计划
