心理健康手抄报内容资料

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1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。

5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。 7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。 8、会等待的人颇具耐性，懂得宽容，做事不仓促，不为情绪所左右，能制已者，人生会给双倍的奖赏。

9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。 为什么这么难找到知心朋友呢

在参与本次调查的3874人中，55.2%的人只有1—2个知心朋友，22.4%的人几乎没有真朋友，五成人表示知心朋友多为同学，59.8%的人认为没有真朋友的原因是利益关系所致。对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，知心朋友首先彼此要深入了解，更重要的是建立在非功利性的基础上。近九成受访者认为，知心朋友应该相互信任，有相似的价值观，平时保持较为紧密的沟通，能与对方分享自己的私密情感并愿意为彼此做出牺牲。而现代社会节奏很快，人们忙于工作，交际时间被极大压缩，很多人没有精力拓展自己的交际面，此外，现代社会交往形式也越来越趋向物质化和商业化，人际关系的淡漠，也是难以交到真心朋友的一个重要原因。 缺乏知心朋友，不利于保持乐观健康的心理状态。王国荣表示，朋友是一种极为重要的社会关系，它包含着信赖、分享、帮扶等诸多因素，是人在社会网络中生存发展的重要外在因素。如果缺乏知心朋友，人容易产生飘浮、游离的感觉，可能变得孤僻、封闭，严重的话还会导致抑郁。

要交到知心朋友，首先要树立正确的交友观，不要抱着功利性的目的。与人交往真诚相待、相信他人，因为信任是真诚友谊的基础;淡化物质性或商品性;多进行面对面的交流与沟通，开展各种互动活动，以增进了解，巩固友谊。

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