云南省2024年初中道德与法治中考B级考点整合复习提纲（23个） 1、【考点3 】正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。
(1)学习压力是一种正常心理现象，我们要坦然面对。适度的学习压力，可以激发我们的干劲和潜能；过度的学习压力，会影响学习效率和已有水平的正常发挥。因此，学习需要适度的压力。
(2)缓解考试压力的方法:①转移注意力;②保持身体放松;③自我暗示;④保持适度紧张等。如何克服考试焦虑？需要我们树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望，增强自身实力。
(3)中学阶段，学习是我们的重要任务，伴随着我们的成长。学习，不仅仅局限在学校，生活中的点点滴滴都是学习（范围）。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟（表现）。
(4)为什么要学习？(或学习意义？学习能带来生命？)
答：①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够更充实的生活。②学习就是给生命添加养料。③学习点亮生命，激发前进的动力。 学习中有快乐，也有辛苦。
（5）学习是一个长期的过程。我们不仅要重视书本知识的学习，还要坚持在实践中学习，努力做到知行合一。
（6）怎样学会学习，做学习的主人？
答：①需要发现并保持对学习的兴趣；②需要掌握科学的学习方法；③要善于运用不同的学习方法。
2.【考点7】了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我、积极
接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
（1）正确认识自己，可以促进自我发展和与他人交往。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力；有助于我们认识自己离不开他人和社会，更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 （2）认识自己途径有哪些？
答：①从生理、心理、社会等方面来认识自己；②通过自我评价来认识自己；③通过他人评价来认识自己。 （3）如何正确认识自己？
答：①要欣然地接纳自己，包括自己的优点和不足，欣赏自己，不断完善自己。
②我们要用发展的眼光看待自己，扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，在与他人共同生活中不断成长，在为他人、为社会带来福社的过程中做更好的自己。
3、【考点8】认识生命形态的多样性，理解人类生命离不开大自然的哺
育,坚持人与自然和谐共生。 (1)人类与自然的关系？
答：人类是自然界的一部分，每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共同生存，息息相关，所有生命之间都是休戚与共的。
(2)为什么要坚持人与自然和谐
①人与自然是生命共同体，人类必须学会尊重自然、顺应自然、保护自然。人类对大自然的伤害最终会伤及人类自身，这是无法抗拒的规
律。
②追求人与自然和谐共生，是人类面临生态危机做出的智慧选择。人类开发和利用自然必须遵循自然规律，不能肆意凌驾于自然之上。实现人与自然的和谐发展，建设生态文明，是人类的共识，也是时代的选择。
4.【考点9】认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。
(1)我们为什么要学会善待自己和他人的生命，热爱生命？ 答：①生命来之不易，生命是大自然的奇迹。②生命是独特的，每个人的生命都不可替代。③生命是不可逆的也是短暂的，每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，把有限生命投入到无限的奋斗和奉献之中。 (2) 怎样珍爱自己和他人的生命？
答：生命至上，敬畏生命。人的生命是有限的，我们应该珍爱自己的生命，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 (3)掌握一些基本的自救自护方法。
答：如（1）发生地震时，不慌乱，用硬物遮挡头部等……；（2）发生煤气泄漏时，关掉煤气罐，打开窗户，用湿毛巾捂住口鼻等；（3）用电引起火灾，先关掉电源等。
5、【考点13】体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活中的点滴做起。
（1）生命的意义在于什么？
2024年云南省初中中考道德与法治B级考点整合复习提纲
