九年级体育 第六周《技巧：前滚翻两腿交叉转体180度》教案 人教新课标版

技巧：前滚翻两腿交叉转体180课题 课的类型 新授课 度 教学目标 认知目标：80%的学生初步掌握前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻动作组合技术要领，并在保护与帮助的条件下完成“前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻”动作，形成良好的动作衔接。 能力目标：学会帮助别人完成“前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻”的动作。 情感目标：培养学生刻苦锻炼和帮助他人的品质，体验完成动作的乐趣。 重点与难点 1、蹬地、低头含胸、团身紧；2、动作连贯、协调； 教具的准备 体操垫4块 课的时间顺序 分配 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 学生活动 教具 1、学生站四列横队。 1、教师语言要清晰。 2、学生认真听讲，注意2、教师讲解课堂要求和关查。 任务。 3、听从指挥注意力集3、讲解队列练习的要求。 中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 活跃情绪 激发兴趣 育心强体 增智促技 【前滚翻两腿交叉腿转体180度】 动作要领：前滚翻至臀部过垂直部位后，两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉，滚至蹲立时，以两脚的前脚掌为轴向左蹲转180度，成蹲撑。 【前滚翻两腿交叉腿转体180度】 1、复习前滚翻动作。 1、复习前滚翻两小腿成右脚在前，左脚在后的交叉转体180度至蹲立。 2、教师巡回观察并指出2、教师示范“前滚翻两腿交叉转体180度接后哪些不足之处。 3、下合处夹纸前滚翻练滚翻”的动作技术，讲解完成动作的技术原理习。 4、请学生表演并评价。 和方法。 用心 爱心 专心

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课的时 间顺序 分 配 育心强体 增智促技 教 学 内 容 教学重点：连贯 协调 动作要求：动作连贯协调，平稳。 保护与帮助：保护者跪于练习者侧面稍后的位置，帮助练习者托肩推背助其起立。 组织、教法、学法与要求 教 师 指 导 5、复习后滚翻动作。提示：翻掌贴肩。 学 生 活 动 3、分组互相帮助练习体验前滚翻两腿交叉腿转教具 6、请小组演示并评价。 体180度接后滚翻动设疑：前滚翻和后滚翻动作。 作连起来做呢。 4、教师巡视指导，个别纠正。 5、组合动作展示--前滚翻两腿交叉腿转体180度接后滚翻。 轻松愉悦 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 2、下课。 预计心率 强度：中 心率：130(±5)次/min 密度：40% 课后记载 学生练习滚翻积极性很高，动作规范，课堂气氛活跃。

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体 育 课 教 案 时间：

课题 教学目标 小排球：正面双手垫球； 课的类型 新授课 认知目标：能了解双手垫球的动作方法； 能力目标：试做出垫球手型和双手垫球动作； 情感目标：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难； 1、一插（手臂插入球下）二夹（两臂夹紧）三提（提肩抬臂）动作 2、做出正确的垫球动作。 重点与难点 教具的准备 20个排球 课的时间顺序 分配 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 学生活动 教具 1、学生站四列横队。 1、教师语言要清晰。 2、学生认真听讲，注意2、教师讲解课堂要求和关查。 任务。 3、听从指挥注意力集3、讲解队列练习的要求。 中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 活跃情绪 激发兴趣 育心强体 增智促技 一、小排球：正面双手垫球； 重点：做好：一插（手臂插入球下） 二夹（两臂夹紧） 三提（提肩抬臂）动作 难点：做出正确的垫球动作。 组织：四列横队、散点； 1、教师讲解，示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法； 2、纠正学生徒手模仿中的错误； 3、组织学生进行练习。 1、仔细听讲 2、认真体会，及时纠正错误； 3、在练习中找到并及时纠正错误； 4、积极提高动作质量； 课的时 间教 学 内 容 组织、教法、学法与要求 用心 爱心 专心

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顺序 分 配 育心强体 增智促技 二、选修内容：游戏：滚球接力 教 师 指 导 组织：四列从队 1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、示范游戏； 3、分组； 4、安排练习； 5、组织游戏比赛； 学 生 活 动 教具 1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则； 2、在练习中体会游戏的动作要领； 3、认真比赛，团结一致努力拼搏； 轻松愉悦 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 2、下课。 预计心率 强度：中 心率：125(±5)次/min 密度：40% 课后记载 学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。

体 育 课 教 案 时间：

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课题 教学目标 小排球：跨一步垫球； 课的类型 新授课 认知目标：能知道向前或向后跨一步垫球动作方法； 能力目标：能做出向前或向后跨一步垫球动作； 情感目标：能积极投入学习，善于发现和改正错误动作； 重点与难点 重点：提高、改进跨一步垫球动作。 难点：动作准确到位，轻松自如。 教具的准备 20个排球 课的时间顺序 分配 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 学生活动 教具 1、学生站四列横队。 1、教师语言要清晰。 2、学生认真听讲，注意2、教师讲解课堂要求和关查。 任务。 3、听从指挥注意力集3、讲解队列练习的要求。 中。 4、师生一同练习。 4、学生充分活动各关节。 组织：两列横队 1、教师复习跨一步垫球的动作要领； 2、组织学生进行徒手模仿练习； 3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导； 4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。 5、组织学生进行评比；组织：分若干小组 活跃情绪 激发兴趣 育心强体 增智促技 一、小排球：跨一步垫球； 重点：提高、改进跨一步垫球动作 难点：动作准确到位，轻松自如。 1、学生进行复习； 2、仔细观看教师动作要领，认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领； 4、积极探索，不断提高； 课的时 间顺序 分 配 教 学 内 容 组织、教法、学法与要求 教 师 指 导 用心 爱心 专心

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育心强体 增智促技 二、跑：4分钟定时跑。 重点：提高耐久跑的能力； 难点：跑的有节奏，体力分配合理。 1、跑的专门练习； 2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范； 3、；组织学生练习中速跑； 4、教师说明4分钟定时跑跑进路线，提出跑的要求； 5、开始进行4分钟定时跑练习； 1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感觉； 3、认真练习、认真体会动作； 轻松愉悦 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课。 2、下课。 预计心率 强度：高 心率：150（±5)次/min 密度：40% 课后记载 学生上课积极，活动练习投入，因此课堂效果良好。

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