训练宝宝如何从动作训练到行为 资料
第一篇 从大动作说起
大动作的发育对娃有至关重要的作用，甚至会影响的发育， 。 这么说呢？大动作(翻、坐、爬、站、跑、跳)一方面可以促进身体机能的发育，例如平衡力和协调性，另一方面大动作发育得早，宝宝对世界的探索同样会提前，有利于智力的发育。如何培养大动作呢？
1.从出生开始，就要让宝宝多趴着，这样可以练习胸式呼吸，另外还有助于颈部发育，说白了就是早抬头。
2.不要总是抱着娃，特别是有的老人天天抱着不离手是不可取的。要多给娃活动的空间，比方可以借助健身架之类的来训练翻身。还可以把宝宝放在枕头上，帮助他一骨碌地翻下来，一下翻身的感觉。
3.从月子里就可以进行适度的体能训练操，例如大人把双手拇指放进宝宝的手中，然后把宝宝提起来，或者双手提着娃的脚踝，练习倒立。网上有很多体能操，大家可以查到。
4.可以把娃放在大球上，家长扶着腋下，让娃上下左右颠，有助于训练平衡能力。
5.宝宝不爱爬怎么办？家长把玩具放在宝宝伸手将将够不到的地方，从而吸引他想抓到的愿望，父母在后面推着双脚往前 ，让他先 爬行的感觉。同时锻炼宝宝上肢力量。
第二篇 宝宝并非以胖为美
妈妈从添加辅食开始，顿顿都让宝宝吃很多，把胃撑大，迅速增肥，会有以下这些隐患：
1.皮褶里面出汗，不及时洗澡会被腌，或者长痱子。
2.大动作发育受影响，无法像普通娃那样上蹿下跳的，从而影响整体发育。
那如何控制宝宝体重呢？
1.定时定量喂养，吃到八分饱，不要往死里撑。
2.增加宝宝的运动量，比方每天游泳、做亲子操、鼓励宝宝在家里到处爬来爬去，运动量大了，营养都能吸收，消耗掉多余的脂肪，就能成为宝宝了！
第三篇 半小时妈妈，你能做到么？
半小时妈妈，就是指无论全职妈妈还是在职妈妈，每天要抽出半个小时来，和宝宝认真地玩， ??()。 要说认真地玩？可不能妈妈拿着笔记本在旁边上网聊天，只是show个fa ，捧个人场是不行的，要认真地和宝宝玩，让他充分地 到快乐。那么怎么玩或者都能玩点什么呢？以下有一些建议：
1、 大猪小猪一起爬
上次看到一个帖子，有位妈妈说晚上回家之后就领着宝宝在家里一起爬，上桌子上沙发上床，和宝宝一起折腾。其实这也是一种非常简单有效的体能训练方法，爸爸妈妈也可以顺道做运动减肥了。
2、大声朗读
宝宝还很小，还不会自己去看书，那么如何从小培养宝宝良好的阅读习惯呢？妈妈可以拿出几本书，让宝宝选择一本，然后声情并茂地朗读或者讲出来，这主要是为宝宝培养一种良好的阅读气氛，让他知道读书是件很美好的事情。对待撕书这种行为一定要立刻制止。要认真地和宝宝说，书是我们的好朋友，带字的东西都不可以撕。
2024年训练宝宝如何从动作训练到行为 资料
