教 材 1、少年拳： 抡臂砸拳望月平衡 2、游戏： 《踩气球》 场 地 器 材 抡臂砸拳：转体、绕环、抡臂的动作要协调一田径场 重 致。 气球49个、线若干 点 望月平衡：抖腕、转头、提腿的动作要同时，录音机一台，2盒磁平衡要稳并协调一致。 带 难 动作的亮型要到位，要有武术的“精、气、神”。 点 教1、运动技能目标：通过学习让学生掌握正确的抡臂砸拳、望月平衡的武术动作。 学2、身体健康目标：发展学生灵敏、力量和协调的能力。 目3、社会适应目标：在练习中体会学习的快乐、团结互助的精神，发扬武术的爱国精神。 标 教 学 过程 第 一 部 分 ： 身 心 准 备 运动负荷 时次强间 数 度 11 分 钟 2 分 钟 1 2 分1 钟 教学内容 教师活动 学生活动 组织、要求 预测目标 ▲整队 ▲导入 ▲明确内容、目标 ▲安排见习生 ▲徒手操（4X8拍） 1、伸展运动 2、体侧运动 3弓箭步、侧压腿 4、手腕脚踝运动 ▲武术基本功（音乐） 1、 直立冲拳 2、 推掌 3、 马步冲拳 ▲抡臂砸拳： ▲动作方法：由直立抱拳开始，左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右下▲师生问好 ▲提问：我国哪项运动加入2008北京奥运 ▲宣布本课内容、要求 ▲发布口令 ▲教师展示 ▲整队 ▲学生回答：武术 ▲根据口令及时做出动作 ▲学生模仿练习，练习中配以呼号：嗨！ òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó òòòòòóóóóó ◆ ▲快、静、齐 ▲集中注意力 ▲成四列横队，认真听口令做出相应动作 ▲成四列横队，全身心投入 学生在教师的引 导下回答出：武 术。 弱 学生集中注意 力，振奋精神。 活动开关节、韧 带 中 在激烈的音乐中 提高学生对学习中 武术动作的兴趣 第二部分： 目标实▲利用挂图的内容，引导学生自主练习。 ▲在学生分组自主、模仿练习中，巡回观察、▲以小组为单位派代表（组长或骨干），根据挂图内容进行自òòòòòóóóóó ◆（组一） òòòòòóóóóó ◆（组二） 1 0 至 1 4 分 钟 以小组为单位的自行学习，培养学生合作、探究的精神，开发智力积极练习的能力。 1
施学于练 方伸出，掌心向下。向左后转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环，使掌心向上置于腹前；右腿屈膝提起，右拳从右后向上抡起屈肘架于头上方，拳心向上，成提膝架拳姿势。右脚下蹬震脚成并步半蹲，同时右拳砸击左掌心作响，上体稍前倾，眼看右拳下方。 了解学生自主、模仿练习的情况。 ▲教师用激励的语言让学生展示。 ▲带领学生进行练习。 主学习。再向本组成员传授。 ▲各小组派代表进行展示（可以多人展示）。 （挂图） òòòòòóóóóó ◆（组三） òòòòòóóóóó ◆（组四） ▲集体示范 若 干 营造了师生之间次 中 和谐的氛围。 动作整齐、规范。 2
第 二 部 分 ： 目 标 实 施 学 于 练 ▲望月平衡： ▲动作方法：右脚后撤一步起立，在向右后转体90度的同时，右拳变掌，两手左右分开上摆，右臂至肩平部位时，抖腕成立掌，掌心向右，掌指向上；左手至头前左斜上方抖腕亮掌，掌心向上，掌指向右；左腿屈膝，小腿向右上提贴于右膝窝，脚面绷直，脚心向上；在抖腕亮掌的同时头要向右转，眼看右掌前方。 ▲动作要求： 支撑腿要直立站稳，身体要保持平衡；抖腕、转头、提腿的动作要同时完成。 ▲教师提问学生：你所知道的平衡动作有哪些？ ▲教师带领学生做一些简单的平衡动作：单脚平衡、单脚侧平衡等。 ▲在学生自主练习中观察、了解情况并带领学生练习。 ▲分小组进行展示。教师给予激励的评价。 ▲教师带领学生练习。 ▲回答老师的问题。 ▲模仿老师认真练习。 ▲分小组自行练习，由组长负责。 ▲四个小组抽签进行先后展示。 ▲认真练习。 （如图） òòòòòóóóóó ◆（组一） òòòòòóóóóó ◆（组二） òòòòòóóóóó ◆（组三） òòòòòóóóóó ◆（组四） （小组练习） 学生回答出：如1 燕式平衡等。 0 至 1 大多数学生都能4 掌握简单的平衡分 动作。 钟 若 干 同学之间认真练次 习，互相指导的 效果显著。 中 集体示范时学生注意力集中，望月平衡动作基本能完成。 集体示范 3
▲游戏：《踩气球》 ▲游戏规则：在一定区域，一分钟内，学生把自带的气球和线拿出，吹好气球系与脚踝出，四个组各为单位进行互踩，教师参与，以小组所剩气球最多为胜。 （游戏中注意安全，不准故意乱踩） 第三部分： 身 心 恢 复 ▲评价 ▲音乐伴奏下放松 ▲总结（1）用提问方式 （2）课堂表现 ▲解散，收回器材 ▲教师参与小组进行游戏。 ▲游戏中教师提醒学生注意安全。 ▲分出胜负，给予鼓励。 ▲学生在一分钟内进行游戏前的准备。 ▲学生在规定的区域内进行踩气球。 ▲进行评价 （师生在以矩形的区域内进行踩气球游戏） 1 加强学生动手的分 能力，同学之间钟 协作、团队的精 1 神。 至 2 5次 中学生在游戏中充至上 满活力、激情。 8分钟 ▲教师引导 ▲教师参与 ▲提 问 ▲稍息认真听讲 ▲学生参与 ▲自由站立 ▲主动发言参与评价 3 至 5 分 钟 1 学生高涨的情绪 恢复到课前，心 情平缓下来。 弱 教 学 图 解 4
江苏省东台市唐洋中学初中体育《武术》教案1
