初一《新学期-新起点》主题班会
体 育 课 时 计 划
第 周 1 1 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 投篮（男子肩上，女子胸前） 认知目标：了解投篮这项技能，学习篮球投篮的基本技术。 技能目标：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高学生的得分能力。 情感目标：通过学习投篮这项得分手段，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动 初一《新学期-新起点》主题班会
三 投 篮 基 本 部 分 练习内容 1.徒手模仿投篮练习 2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习 4.篮下投篮练习 练习要求与方法 1.男子肩上投篮时，左右脚前后 站立，女子双手胸前投篮时，双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始，由下往上， 腿过度到腰，过渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投篮过程 中，手腕，手指压球，控制球的25 落点。 3.心中假想一条抛物线，把球按这条抛物线投出去，让球掉落进篮筐 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习投篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到投篮手感，增加投篮命中率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 初一《新学期-新起点》主题班会
体 育 课 时 计 划
第 周 1 2 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 投篮（男子肩上，女子胸前） 认知目标：了解投篮这项技能，学习篮球投篮的基本技术。 技能目标：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高学生的得分能力。 情感目标：通过学习投篮这项得分手段，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动 初一《新学期-新起点》主题班会
三 投 篮 基 本 部 分 练习内容 1.徒手模仿投篮练习 2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习 4.篮下投篮练习 练习要求与方法 1.男子肩上投篮时，左右脚前后 站立，女子双手胸前投篮时，双 脚自然开立。 2.发力都是由脚开始，由下往上， 腿过度到腰，过渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投篮过程 中，手腕，手指压球，控制球的25 落点。 3.心中假想一条抛物线，把球按这条抛物线投出去，让球掉落进篮筐 1．认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范模仿动作。 2．按老师要求，分组练习投篮动作。 3．教师提出的不足，及时改正。 4．在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。 5．组织几名男女动作不错的同学当小组长，辅助老师带领学生练习动作。 6.坚持练习，在重复练习过程当中找到投篮手感，增加投篮命中率。 结 束 部 分 一 整理 放松 二、 小结 1．口令进行手腕、腿部放松。 2．绕臂抖肩放松。 3．调整呼吸。 1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。 2．整理下课。 5 1．跟上老师节奏进行集体放松。 2．集合队伍，保持安静。 3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。 场 地 器 材 课 后 小 结 篮球场、50个球 负 荷 预 计 平均心率 练习密度 心理负荷 120次/分 30% 小 初一《新学期-新起点》主题班会
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第 周 1 3 课次 授课教师：陈超 教材 内容 教 学 目 标 投篮（男子肩上，女子胸前） 认知目标：了解投篮这项技能，学习篮球投篮的基本技术。 技能目标：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高学生的得分能力。 情感目标：通过学习投篮这项得分手段，培养学生敢于拼搏、积极向上的的优秀品质。 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定 地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 全班成四列横队集合，组织如图一。 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ （图一） 1. “老师好！” 2. 认真听讲，明确学习内容和要求等。 3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1. 学生认真练习，保持 2．动作一致，安静。 3．根据口令进行集体练习。 组织如图二 要求：精神饱满，快、静、齐。 × × × × × × × × × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ▲ （图二） 练习 次数 教学 教学 过程 内容 一、 课 堂 常 规 二、 准 备 活 动 开 始 部 分 教师提前到场，准备好场地和器 材等候上课。 5 1．在集合地点观察学生并检查学 生人数以及服装。 2．“同学们好！” 3．宣布本课的要求，目标，安排。 安全教育以及安排见习生。 1．慢跑篮球场一圈。 2．原地徒手操。 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踢腿运动 腰部运动 5 膝关节运动 手腕脚踝运动
初一篮球课时教案
